En kaffe med Vogel

I dagens avsnitt får du tips på hur du kan prestera på ett mer hållbart sätt. Om att sluta jämföra sig, sätta gränser och hitta den typ av återhämtning som passar just dig. Och en liten sångsnutt på s...

3 Apr 201929min

Äntligen är det dags för den andra gästen i min podcast En kaffe med Vogel - En podd om att uppfylla drömmar och lära känna sig själv. Min gäst denna gång är Gigi Babra, som också är en av mina allra ...

19 Mar 20191h 2min

Ett nytt avsnitt av podden En kaffe med Vogel. Podden om att uppfylla drömmar och lära känna sig själv lite bättre. Avsnitt nummer åtta handlar om att leva ett rikt liv. Vad är ett rikt liv för dig? S...

5 Mar 201924min

Äntligen är det dags för min premiärgäst i podden! Jag dricker kaffe med Helena Önneby som är coach, föreläsare, författare och HR-konsult och vårt tema för dagen är Inre kraft. Och den inre kraften ä...

13 Feb 20191h 3min

Hur vet vi vad vi ska välja när vi står inför tusen valmöjligheter? Hur hittar vi nästa steg när vi inte har en aning om i vilken riktning vi ska gå? I dagens avsnitt pratar Anna om sin rädsla för att...

30 Jan 201927min

En kaffe med Vogel är tillbaks efter juluppehållet! Podden som handlar om att uppfylla drömmar och lära känna sig själv lite bättre handlar i dag om meditation. Jag berättar hur en regelbunden meditat...

16 Jan 201929min

I det här avsnittet pratar jag om rädslor och mod. Vad betyder mod för dig? Hur gör du för att våga trots att du känner dig rädd? Jag ger dig en av mina "räddlistor", saker jag gjort trots att jag va...

12 Des 201823min

Oavsett om du gillar en slät kopp snutkaffe, att snooza, meditera med doftljus eller ta en morgonpromenad så spelar starten på dagen roll. Här tänker jag högt kring morgonrutiner och ger några tips på...

28 Nov 201814min