Episode 7: Antidoping, kroppspress og julegaveideer
Vi er stolte av å være medlem av Rent Senter og snakker i denne episoden om viktigheten av å være med i arbeidet mot doping. Maria og Helene prater om de mange bivirkningene ved bruk av stimulerende m...
15 Des 201737min
Episode 6: Det store oppgjøret!
Helene og Maria tar et oppgjør før julestria begynner! Hva menes egentlig med de velmenende rådene du får høre fra alle kanter?
16 Nov 201717min
Episode 5: Høstferieplaner og våte kanoturer
Maria og Helene prater i denne episoden om planene for høstferien og kanoturer som ikke helt har gått etter planen. Maria forteller historie om en tur på butikken med barn, før utetrening, nytt prosje...
3 Okt 201728min
Episode 4: Fredagsfølelse med tungekrøll
I denne episoden av Fokuspodden forteller Helene om ting hun mener hun ikke kan og Maria er skeptisk. Vi har i tillegg rapportert live fra Sykkel-VM i Bergen.
22 Sep 201722min
Episode 3: FUN, POWER, MOVE? Høstens timeplan er lansert!
I denne episoden av Fokuspodden prater Maria og Helene om høstens timeplan for gruppetimer hos oss på Fokus Trening. Hva er egentlig forskjellen mellom FUN og MOVE? Hva vil det si at en time er merket...
7 Sep 201716min
Episode 2: Halmstaddagene, treningsmotivasjon og teaser av høsttimeplanen!
I denne episoden av Fokuspodden snakker vi om Halmstaddagene hvor vår personlig trener Marius skal ha trening i Tufteparken. Videre avslører vi instruktør Maris bryllupsplaner, vår største motivasjon ...
24 Aug 201727min
Episode 1: Introduksjon og spennende høstprosjekter
Vi lanserer Fokuspodden! I første episode får du høre om noen av høstens spennende prosjekter på Fokus Trening og mot slutten gir vi deg vårt beste tips for høstens trening.
10 Aug 201723min
