66. Vem är Belinda Jacobsson och vad är Ayurvedisk Yogamassage?
Belinda är utbildad mental coach, yogainstruktör och snart ayurvedisk yogamassör och är även en nyfunnen vän till Emma och Jennie. De har fått varsin yogamassage och i denna veckans avsnitt delar de m...
17 Mar 202141min
65. Vem är Fia Forsström och vad vill hon förmedla med sin transformerande musik?
Fia är artist och låtskrivare som med sina texter inspirerar människor att våga leva livet fullt ut och vara sanna mot sig själva. Hur började hennes musikresa? Hur får hon inspiration till sina låtar...
10 Mar 202145min
64. Hur funkar ADHD och vilka styrkor och möjligheter finns det?
Härligt Ärligt är glada att presentera del 2 med Anna Hallén och i denna veckans avsnitt pratar vi om ADHD. När är det en styrka och när kan det vara en utmaning? Vad är det för skillnad på ADHD och A...
3 Mar 20211h 1min
63. Vem är Anna Hallén och vad är egentligen lymfsystemet?
Anna Hallén är föreläsare, författare och håller kurser och utbildningar för bättre hälsa med fokus på livet, kroppen och hjärnan som en helhet. Detta är del 1 av 2 med henne och i detta avsnitt djupd...
24 Feb 202146min
62. Vem är Cecilia Magnusson och hur stöttar hon kvinnor i destruktiva relationer?
Cecilia Magnusson driver företaget Star Empowerment Consult och det här avsnittet handlar om skadliga relationer och hur hon hjälper kvinnor att lämna dem. Hur ser hennes egen resa ut och vad var det ...
17 Feb 202143min
61. Varför behöver vi Self-Care Sundays och vad är toxic positivity?
Går du igenom något tufft, mår du inte så bra just nu så vill vi med detta avsnitt förhoppningsvis få dig att känna att du inte är ensam och att det är okej att inte vara på topp hela tiden. Jennie de...
10 Feb 202137min
60. Vem är Louise Strömberg och hur läker, stärker och utvecklar du relationen med dig själv?
Härligt Ärligt har den stora äran att få presentera underbara Louise Strömberg i veckans avsnitt som spelades in under en magisk helg tillsammans på Strandflickorna i Lysekil. Louise är Self Love coac...
3 Feb 202133min
59. Vad är Ayurveda och hur kan det hjälpa oss att förstå oss själva?
Ayurveda betyder kunskap om livet och ser människan ur ett holistiskt perspektiv, som en helhet sammansatt av många egenskaper. Inom traditionen utgår man från att balans alltid kommer vara en individ...
27 Jan 202131min
