311: Släpp du jobbet och prestera bättre
Att gå hem från jobbet varje dag både fysiskt och mentalt är viktigare än du kanske tror.Minskad stress: Att både fysiskt och psykiskt distansera sig från jobbet ger möjlighet till återhämtning och mi...
29 Feb 202442min
310: Trygga grupper presterar bättre än rädda
Ska vi vara kreativa och innovativa behöver vi ha medarbetare som vågar tänka fritt och berätta vad de tänker.I en psykologiskt trygg grupp känner människor att de kan dela sina tankar, åsikter och kä...
22 Feb 202446min
309: Få (arbets)livet att hålla ihop - repris
Tänk vad skönt det är när vi känner att livet håller ihop. Meningsfullhet, tydlighet och resurser är några nyckelord.KASAM, “känsla av sammanhang”, är en modell som kommer från sociologin och ett favo...
15 Feb 202445min
308: Så tar du upp svåra ämnen med chefen
Svåra samtal med chefen kan vara extra knepiga. Här är några saker att tänka på inför en sån situation.1. Välj vad du ska ta upp – och när Välj ett bra tillfälle när ni har tid och lugn och ro. Tänk i...
8 Feb 202432min
307: Annies Power Hour (repris)
VAD man ska göra för hälsan är sällan problemet. Det är tiden som saknas. Men det räcker faktiskt med en Power Hour!Hur ska man få till det där med motion, reflektion, planering, tacksamhet, andningsö...
1 Feb 202429min
306: Vågar du hoppa ur din egen bubbla?
Vi fastnar lätt i våra åsiktsbubblor. Gör livet lite roligare och världen lite bättre genom att bubbelhoppa!Vi fnyser ofta åt människor som gör och tycker annorlunda än vi. Men vår oförmåga att hanter...
25 Jan 202446min
305: Tre viktiga antaganden för att lyckas med hälsoarbetet
Trots de bästa intentioner blir det ofta tokigt när företag satsar på hälsa. Här är tre antaganden du behöver utgå från för att lyckas.När World Economic Forum listar de kompetenser som krävs för dage...
18 Jan 202429min
304: Produktivitetsfällan - hur lurade är vi? (repris)
4000 veckor, så långt är ett medellångt liv. Ska vi ständigt jaga tidsoptimering eller är det bättre att omfamna ändligheten?Tiden vi lever i är väldigt fokuserad på – just tid. Vi bokar fullt i kalen...
11 Jan 202440min
