Avsnitt 7: Sitt mindre – lev längre
Maria Ekblom som forskar i idrottsvetenskap förklarar varför långvarigt sittande är så farligt. Och hur man gör för att motverka hälsoriskerna. Forskningen är tydlig: långa perioder av sittande förkor...
18 Mai 201640min
Avsnitt 6: Så vill hjärnan jobba
Så vill hjärnan jobba I den digitala världen gäller det att spara tankekraft till det som verkligen är viktigt. Hör proffsets tips om hur hjärnan vill jobba. Vi lever i en tid med högt tempo och där o...
4 Mai 201642min
Avsnitt 5: Det friska sammanhanget
Hur får man alla delar av arbetslivet på plats, för varje person? Begreppet KASAM kan vara en hjälp för att hitta rätt friskfaktorer. KASAM, "känsla av sammanhang", kommer från sociologin och är en kä...
20 Apr 201635min
Avsnitt 4: Så räknar man på hälsa
Att räkna på hälsan i ett företag - ja det går. Det kallas hälsoekonomi och i det här avsnittet berättar Anders Johrén från Nyckeltalsinstitutet om hur det går till. Några intressanta axplock ur vårt ...
6 Apr 201641min
Avsnitt 3: Nya föreskrifter - nya möjligheter
Den psykiska ohälsan skenar. Det är ett av vår tids största samhällsproblem. Kostnaderna för sjukskrivningar med sociala och organisatoriska orsaker har ökat med 70% (!) mellan 2010 och 2014. Därför b...
22 Mar 201637min
Avsnitt 2: Driven - inte utbränd
Många av oss balanserar på en tunn lina i vardagen. Vi vill prestera på topp både på arbetet och på fritiden, och kanske gör det också: tills vi går i väggen med en smäll. Hur kan vi bli hållbara meda...
10 Mar 201640min
Avsnitt 1: Så jobbar Europas bästa arbetsgivare
Health for wealth, avsnitt 1: Så jobbar Europas bästa arbetsgivare. Vi har startat podden Health for wealth för att prata hälsa på jobbet på riktigt. Hållbar hälsa som strategi och del av affärsplanen...
22 Feb 201642min
