Veganuari dag 17 - Ost
Ost är den där sista grejen som är svår att släppa för många. Vi pratar om vårt förhållande till ost, om det är något vi saknar, och avslöjar några tappra försök till att göra egen ost (med varierad f...
17 Jan 202116min
Veganuari dag 16 - Argument för att äta kött?
I dagens avsnitt hjälper vi dig att stå ut mot vanliga kommentarer från icke-veganer. Vi debunkar helt enkelt några vanliga argument för att äta kött, så som att det är "naturligt" eller för att det ä...
16 Jan 202113min
Veganuari dag 15 - Järn och omega3
Hur gör vi för att få i oss järn och Omega 3? Josephine har haft järnbrist och Lina blev itvingad fiskleverolja som barn, för att du ska slippa gå igenom samma saker ger vi våra bästa tips.Dagens rece...
15 Jan 202113min
Veganuari 14 - Hel- och halvfabrikat
Vad är egentligen hel- och halvfabrikat? Det är nog inte vad du tror, så i dagens avsnitt reder vi ut begreppen och ger tips till dig som vill koka dina egna bönor.Dagens recept: Mapo tofu http://www....
14 Jan 202117min
Veganuari dag 13 - Baka utan ägg
Varje dag i veganuari bjuder vi på tips för dig som vill testa att leva som vegan. Kan man baka utan ägg? Vi snackar aquafaba och andra äggersättningar och tipsar om vart du hittar de bästa recepten.D...
13 Jan 202110min
Veganuari dag 12 - Vegan = hälsosam?
Hur hälsosamt är det att vara vegan, och vad menar man egentligen med att vara hälsosam? Vi drar lärdom av våra egna erfarenheter och spekulerar om just detta avsnittet som handlar om hälsa. Dagens re...
12 Jan 20218min
Veganuari dag 11 - Äta på restaurang
Varje dag i veganuari bjuder vi på tips för dig som vill testa att leva som vegan. Dagens avsnitt handlar om att äta på restaurang. Är det svårt? Vad är det knasigaste vi fått serverat till oss? Dagen...
11 Jan 202113min
Veganuari dag 10 - Protein
I dagens miniavsnitt nördar vi ner oss i protein och snackar baljväxter, sojaprodukter, seitan och mycket annat. Hur gör vi för att få i oss tillräckligt med protein? Är det verkligen så svårt?Dagens ...
10 Jan 20218min
