Avsnitt 9 - Ironman 70.3 Luxemburg
Här kommer ett nytt avsnitt, direkt från resan hem från Luxemburg. Lite "live-känsla" med inspelning i bilen... Vi delar med oss utav våra upplevelser från att deltaga i en halv Ironman i Luxemburgsk...
19 Jun 20231h 19min
Avsnitt 8 - Trelleborg triathlon
Nu finns det ett nytt soligt och glatt avsnitt utav Simmar, cyklar, springer-podden ute! Anna har kört Trelleborg triathlon och hade en härlig dag med det! Det största av tack till arrangörerna för de...
6 Jun 202333min
Avsnitt 7 - SM i Sprintorientering, Lundalopp och OK Kontinents läger
Efter en massa roligt (och lite tråkigt) är det dags för ett nytt avsnitt! Hör hur det lät på plats när Anna och barnen tävlade i sprinorientering i Lund, om hur trevlig världsstjärnan Gustav Bergman...
28 Mai 202358min
Avsnitt 6 - Träningssemester på Playitas
Efter lite väntan är det så dags att hänga med på en ny resa, denna gången till Playitas, Fuerte Ventura. Hör vad vi tyckte om stället, ön och allt som det erbjöd! Vi kan väl säga så mycket att det v...
10 Mai 202357min
Avsnitt 5 - Barnens avsnitt
På deras egen begäran kommer här ett helt avsnitt dedikerat till våra barn... Ni får i tur och ordning möta: Amelie, Svea, Elina, Vida och Lilly... Efter de traditionsenliga lördags-intervallerna tog...
5 Feb 202353min
Avsnitt 4 - Digitala tips och test av massagekudde
Här kommer ett rykande hett avsnitt med det numera äkta triathlon-paret Joakim och Anna! I detta avsnitt bjuds det på digitala tips, Zwift, hittar ni här RW-podden finns där poddar finns och på Instag...
1 Feb 202341min
Avsnitt 3 - Våga! Och alla borde ha ett hemmagym
Dags för en avstämning! Vi tar pulsen på hur det går för oss med vår träning såhär långt på det nya året, om någon har lyssnat på vår två första avsnitt och sedan blir det lite tips i livet och funder...
20 Jan 202345min
Avsnitt 2 - Årskrönikan 2022
Precis som alla poddar med självaktning vill även vi ha en årskrönika. 2022 är ju som bekant avslutat och vi dyker in i träning, tävling, resor, upplevelser, bedrövelser och glädje. Allt i ett! Och de...
12 Jan 202354min
