46. Du vinner inte på att vara arg
Du får tillbaka det du ger, sägs det.Men vad händer när någon sårat dig – och du inte kan släppa taget?I det här avsnittet pratar Andreas om den osynliga kostnaden av att hålla fast vid ilska.Om hur f...
19 Jan 8min
45. Vi börjar inte på samma plats
En del får trygghet och utrymme redan från start.Andra lär sig tidigt att be om ursäkt bara för att ta plats.I det här avsnittet pratar Andreas om livets orättvisa startpunkter – och vad som händer nä...
16 Jan 6min
44. Börja mjukt – du behöver inte maxa
Januari har börjat, väckarklockan ringer igen och inkorgen är full.Men allt måste inte starta på topp bara för att året gör det.I det här avsnittet pratar Andreas om konsten att börja om – utan att pr...
12 Jan 6min
43 Du fick inte livet för att överleva det
Efter jul, nyår och mellandagar är det lätt att känna att man “måste ta tag i livet”.Men vad betyder det egentligen – och vem har bestämt vad det innebär?I detta avsnitt pratar Andreas om skillnaden m...
9 Jan 9min
42. Börja inte om – fortsätt där du är
Nytt år, nya mål, nya löften. Men måste vi verkligen börja om varje gång kalendern vänder blad?I det här avsnittet pratar jag om varför nyårslöften ofta får oss att känna oss otillräckliga – och varfö...
5 Jan 8min
41. Julen bakom leendena
Julen är fylld av ljus, glitter och leenden – men inte för alla. För vissa är den också en påminnelse. Om saknad, om ensamhet, om något som inte blev som man hoppats.I det här avsnittet pratar jag om ...
22 Des 20258min
40. När du glömmer bort dig själv
Det är lätt att försvinna i allt som ska göras. Jobb, barn, mejl, tvätt, julklappar. Du vill att alla ska ha det bra – men någonstans på vägen tappar du bort dig själv. Inte helt, bara lite i taget.I ...
19 Des 202510min
39. När gnistan försvinner – hitta tillbaka till ditt varför
Det finns dagar som inte är katastrof. Bara… tröga. När allt flyter på men ingenting riktigt känns. När kalendern är full men hjärtat är tomt.I det här avsnittet pratar jag om just de dagarna – och va...
15 Des 20257min
