#16 Prestationsångest: Så vinner du över den UTAN att sluta prestera & känna press
Om din prestationsångest är någonting som tar över dig mer än du önskar - som kanske är någonting som hindrar dig från att ta action framåt eller att må bra - då vill du spetsa till öronen för dagens ...
8 Mar 202545min
#15 Har du ett FAKE growth mindset? Vad de flesta MISSAR & så tar du dig till nästa nivå.
Har du någonsin sagt "jag har alltid haft ett growth mindset"?Om "Ja", så är det ett tecken på att du inte förstår vad det är och att du behöver lyssna på dagens avsnitt.De flesta ljuger för sig själv...
16 Feb 202542min
#14 "Jag borde ha kommit längre" Brist- vs Överflödsmindset
"Jag borde ha kommit längre".Fokuserar du ofta på vad du inte har? Vad du inte har uppnått? Kanske att du borde kommit mycket längre fram än vart du är just nu?Då är du inte själv, men det kan vara e...
16 Feb 202532min
#13 Därför håller du dig själv tillbaka - & Hur du slutar vara i vägen för dig själv
Har du någonsin undrat varför du inte tar stegen som du egentligen VET tar dig närmare dina mål, eller som skapar förändringen som du önskar? Om du har blivit trött på att gå runt i cirklar, hålla di...
11 Jan 202547min
#12 Varför du INTE märker hur rädsla blockerar och påverkar dig - och hur du löser upp det.
Om du någonsin känt dig fast, trampandes på samma ställe, har svårt att bryta igenom en platå eller hamnar i återupprepande mönster i ditt liv - utan att riktigt förstå varför - så är dagens avsnitt f...
27 Des 202453min
#11 Hur vet du om du är för stressad? (Stressguide)
Har du någonsin undrat om du är stressad eller kanske om hur stressad du är? Känner du att någonting känns off i kroppen, men inte riktigt kan sätta fingret på det?Som en ambitiös, driven person och f...
7 Des 202443min
#10 Känslor & känsloreglering 101 - DEL 2
SPECIAL-AVSNITT & GUIDE - DEL 2 🌟 I avsnitt 2/2 så kommer vi göra en djupdykning i TVÅ av de FYRA frågor: -> Vilka misstag gör vi när det kommer till våra känslor? -> HUR rent praktiskt, steg-för-s...
27 Okt 202451min
#9 Känslor & känsloreglering 101 (Känsloguide DEL 1)
SPECIAL-AVSNITT & GUIDE - DEL 1 🌟 I avsnitt 1/2 så kommer vi göra en djupdykning i TVÅ av de FYRA frågor: -> Varför är det så viktigt att ha kunskap om hur du förstår dina känslor, särskilt för dig ...
22 Okt 202457min
