Monarch Talk with Alexandra Alexis

Tässä jaksossa puhutaan kiitollisuuden voimasta — siitä, miten se vahvistaa resilienssiä, rauhoittaa hermostoa ja auttaa näkemään elämän selkeämmin. Kiitollisuus ei tarkoita, että kaikki olisi täydell...

24 Jul 11min

Mitä jos suurin este unelmillesi ei ole epäonnistuminen… vaan täydellisyyden tavoittelu?Tässä jaksossa puhun siitä, miksi täydellisyys on lupaus, jota kukaan ei voi koskaan saavuttaa – ja miksi korkea...

17 Jul 10min

Oletko normalisoinut köyhyyden?Oletko koskaan sanonut itsellesi:"En minä tarvitse sitä.""Ehkä ensi vuonna.""Halvin riittää."Entä jos kyse ei aina ole rahasta… vaan niistä uskomuksista, joihin olet kas...

9 Jul 10min

Entä jos et ole koskaan ollut "ruma"?Entä jos olet vain elänyt kulttuurissa, jossa meille on opetettu, että itsestään huolehtiminen on turhaa, pinnallista tai jopa noloa.Tässä jaksossa puhun siitä, mi...

1 Jul 13min

Useimmat ihmiset yrittävät vetää rahaa puoleensa. Harva kysyy, pystyykö heidän hermostonsa todella vastaanottamaan sitä.Tässä jaksossa tutkimme, miksi nautinto saattaa olla yksi voimakkaimmista – ja v...

25 Jun 10min

Tämä jakso on kaikille sinkkunaisille – ja uskallan sanoa, että et halua jättää tätä väliin.Jos ajattelet sinkkuuden olevan vain välivaihe ennen kuin "oikea elämä" alkaa, saatat olla huomaamattasi est...

19 Jun 11min

Meille on opetettu, että vahvuus on sitä, että pärjää yksin.Että pyydetään mahdollisimman vähän, kannetaan mahdollisimman paljon ja hoidetaan asiat itse.Mutta mitä jos juuri se, mistä sinua on aina ke...

11 Jun 11min

Tämän viikon Girl Chatissa puhumme ensin Kim Kardashianin paljon huomiota saaneesta F1-etikettimokasta. Mitä oikein tapahtui, miksi F1-fanit reagoivat niin voimakkaasti ja olisiko Kimin tiimin pitänyt...

10 Jun 42min