Woche 7 – Spazieren Gehen
Download (06:45) Es ist zwar kalt und manchmal regnerisch, aber dennoch machen sich unsere Helden 7 Tage lang auf jeden Tag die frische Luft zu genießen und einen Spaziergang zu machen. Schaltet eure ...
21 Feb 20170s
Woche 6 – Headspace
Download (07:40) Hannah und Julian nehmen sich jeden Tag Zeit für sich und probieren Headspace aus. Hört euch an, was sie allgemein vom Meditieren denken, wie es sich auf ihren Alltag und ihre Emotion...
13 Feb 20170s
Woche 5 – Jeden Tag kochen
Download (05:48) Jeden Tag kochen. Das ist das Ziel, das Hannah und Julian sich diese Woche gesetzt haben. Während unsere Omas noch mehrere Mahlzeiten gleichzeitig zubereiteten und noch einen Kuchen b...
6 Feb 20170s
Woche 4 – Zeit tracken
Download (07:06) Hannah und Julian notieren sich diese Woche wie sie ihre Zeit verbringen und wie lange das immer so geht. Hört euch an, womit sie die meiste Zeit verbringen und was sie ihnen dabei so...
30 Jan 20170s
Woche 3 – 7 Tage, 7 Disney Filme
Download (07:23) Angefixt vom Musical in Hamburg nehmen sich Hannah und Julian diese Woche die Klassiker des Animationsfilms schlechthin vor: Die Meisterwerke von Disney. Jeden Tag haben sie einen g...
23 Jan 20170s
Woche 2 – Kein Internet ab 21 Uhr
Download (06:28) Diese Woche versuchen Hannah und Julian etwas weniger Zeit im Internet zu verbringen. Dafür kappen die beiden ab 21 Uhr ihren Zugang zum Internet. Wie es den beiden so ergangen ist un...
16 Jan 20170s
Woche 1 – Obst und Gemüse
Download (06:22) Wie vom Gesundheitsminitserium empfohlen haben Julian und Hannah diese Woche jeden Tag 5 Obst oder Gemüse gegessen. Hört euch an, wenn sie zunächst einmal klären müssen, was 5 Obst od...
8 Jan 20170s
