Elisabeth Thorsen. "Alle andre dager skal vi leve."
Episode 26.I denne episoden samtaler jeg med Elisabeth Thorsen. Jeg ble dypt berørt av den fine og viktige boken hennes «Alle andre dager skal vi leve.» Vi samtaler om sorg og sorgarbeid. Elisabeth vi...
29 Mar 202558min
Annette Øverby. "Du er en høyblokk."
Episode 25.I denne episoden samtaler jeg med Psykologspesialist Annette Øverby om motsetningene vi består av. Annette har noen enkle verktøy som visualiserer hva som skjer når vi ikke vil ha deler av ...
22 Mar 202540min
Helge Lien. Å lytte på en ny måte.
Episode 24.I denne episoden samtaler jeg med jazzpianist og komponist Helge Lien. Helge har studert The Lydian Chromatic Concept of Tonal Organization, og det er med bakgrunn i denne innsikten at vi s...
15 Mar 202547min
Eline M. Vistven. Meditasjon: Hvilen
Episode 23.Denne meditasjonen fører energien tilbake til kroppens avspenningsrespons og gir dyp hvile. God meditasjon:-)Det er nyttig å høre episode 22 før du lytter til denne øvelsen.Hvis du liker ep...
8 Mar 202520min
Eline M. Vistven. Vi trenger energi for å kunne hvile.
Episode 22.I denne episoden snakker vi om stress, og oppdagelsen av hvor mye energi kroppen faktisk trenger for å kunne hvile. Kroppens signaler kan vi se på som en samtale med oss selv, bare ved å ly...
8 Mar 202540min
Barbra Coco Laurré. Meditasjon: De fire elementene.
Episode 21Dette er en helt nydelig meditasjon. Den samler deg i dyp hvile, og setter deg i kontakt med alt du består av. God meditasjon:-)Er du ny til podkasten kan du høre Barbra i episode 11,12 og 1...
1 Mar 202522min
Farhan Shah. Når man ikke lenger klarer å bære vekten av sitt eget liv.
Episode 20.I denne andre delen av samtalen min med Farhan Shah utforsker vi det suicidale sammenbruddet og hvordan vi best kan møte et menneske som befinner seg i grenselandet mellom liv og død. Jeg o...
22 Feb 202545min
Farhan Shah. Å anerkjenne livets smerte.
Episode 19.Jeg er så takknemlig for at Farhan Shah tok seg tid til en samtale med meg. Hans unike måte å formidle kunnskap og innsikt på er både verdifull og livsnødvendig. I denne episoden snakker vi...
15 Feb 202537min
