Marianne. "Her & Nå pusten."
Episode 46.I denne lille episoden snakker jeg om pusten. I slutten av episoden presenteres øvelsen Her & Nå pusten. God lytting:-)Marianne Magelssen er sykepleier, mindfulness instruktør, forfatter og...
9 Aug 202513min
Anne Sælebakke. "Værekraft."
Episode 45.I denne episoden samtaler jeg med Anne Sælebakke om boken hennes Værekraft- indre bærekraft og framtidshåp. Det som er så fint med boken Værekraft er at Anne skriver på en måte som snakker ...
2 Aug 202552min
Eline M. Vistven. "Hjertet sier JA til hele deg."
Episode 44.I denne episoden snakker vi om kontakten til vårt indre, om den dype aksepten og tilliten som finnes i oss. God lytting:-)Er du ny til podkasten kan du også høre Eline i episode 6,8,15,22 o...
26 Jul 202542min
Barbra Coco Laurré. "Å være med det som er."
Episode 43.Det er så lærerikt og gøy hver gang jeg samtaler med Barbra, og i denne episoden snakker vi om å være levende tilstede i eget liv, om egentrygghet og Barbra forteller om Mindfulness utdanne...
19 Jul 202555min
Anne Brit Kjelsrud. Del 5. Innføring i sinnets natur og bevissthetens essens.
Episode 42.Del 5. Jeg har laget en serie med Anne Brit Kjelsrud, den består av 5 episoder og to meditasjoner. Disse episodene gir en god innføring i sinnets natur og bevissthetens essens. Anne Brit gi...
12 Jul 202543min
Anne Brit Kjelsrud. Del 4. Innføring i sinnets natur og bevissthetens essens.
Episode 40.Del 4. Jeg har laget en serie med Anne Brit Kjelsrud, den består av 5 episoder og to meditasjoner. Disse episodene gir en god innføring i sinnets natur og bevissthetens essens. Anne Brit gi...
28 Jun 202547min
Anne Brit Kjelsrud. Del 3. Innføring i sinnets natur og bevissthetens essens.
Episode 39.Del 3. Jeg har laget en serie med Anne Brit Kjelsrud, den består av 5 episoder og to meditasjoner. Disse episodene gir en god innføring i sinnets natur og bevissthetens essens. Anne Brit gi...
21 Jun 202555min
Anne Brit Kjelsrud. Ledet meditasjon: 5 stjernen
Episode 38.Ledet meditasjon: 5 stjernen. En meditasjonsøvelse som samler og skaper forbindelse mellom det fysiske og det mentale. Start gjerne meditasjonen med å ta kontakt med vennlig åpenhet og medf...
14 Jun 202521min
