16: Kontrastfulle tider
I denne episoden snakker jeg ganske åpent om hvordan jeg har hatt det det siste året og hvordan jeg har det akkurat nå. Etter en lang periode i frysrespons føles det endelig som om noe beveger seg i ...
19 Nov 202347min
15: Er det greit å ta vare på seg selv når andre lider?
Hvordan kan vi ta vare på oss selv mens vi forholder oss til kriser, konflikter og ubeskrivelige traumer i verden? Har vi i det hele tatt lov til å prioritere vår egen helse og trygghet når andre har ...
16 Okt 202342min
14: Du har lov til å ombestemme deg
I denne episoden snakker jeg om hvorfor jeg ombestemte meg og velger å avlyse kurset jeg lanserte for bare en drøy uke siden. Jeg snakker om det å kjenne etter, om å være tro mot seg selv, om stress ...
2 Okt 202354min
13: Å komme hjem til seg selv
Det er høstjevndøgn, og denne tiden av året markerer inngangen til mørketiden: Tiden for hvile, introspeksjon, refleksjon, men også tiden for død og nedbrytning. I dag snakker jeg om det å komme hjem...
23 Sep 202353min
12: Mat, miljø og dyrehold
Dagens tema er et stort og kontroversielt tema, nemlig mat. Lite gjør oss så engasjert som mat. Det er tross alt det vi lever av og det vi putter i kroppene våre hver dag. Mat er kultur, følelser, h...
4 Aug 20231h 13min
11: Påkoblethet til naturen
Det er tid for det tredje og siste beinet av krakken som utgjør veien mot et regenerativt liv, nemlig påkoblethet til naturen. I denne episoden snakker jeg om hva påkoblethet til naturen faktisk er, ...
29 Jul 20231h 13min
10: Påkoblethet til hverandre
Endelig en ny episode! Siden sist har jeg sydd en brudekjole og hatt et helt fantastisk tredagers midtsommerbryllup her hjemme på gården vår. Jeg snakker litt om det og forteller om hva som har fore...
29 Jun 20231h 10min
9: Påkoblethet til oss selv
Hva består et regenerativt liv av? Jeg snakker ofte om nødvendigheten av at vi kobler oss selv på igjen, og hvordan et regenerativt liv forutsetter tre ulike typer "påkobletheter": 1. Påkoblethet til...
6 Jun 202359min
