”Den entusiasm och det engagemang som finns tänker jag ska leda mig” - Daniel Berton, rektor
Modigt ledarskap är temat i avsnitt 4-6! Daniel Berton berättar öppet och rakt om sitt ledarskap och sina erfarenheter som rektor på Eskilstuna och Åsa folkhögskola. Samtalsledare: Catrin Dagander oc...
16 Sep 202127min
“Låt maten bli en tid för återhämtning. Och krångla inte till det där med träningen” - Johan Johansson Keres, dietist & Johanna Öberg, sjukgymnast
Vad betyder kost och träning för återhämtningen av kroppen? Här får du lyssna på legitimerade sjukgymnasten Johanna Öberg och dietisten Johan Johansson Keres. De inspirerar och informerar om träning, ...
22 Jun 202128min
"Återhämtningspauser behöver inte vara märkvärdiga" - Paula Richter, legitimerad psykolog
Paula Richter förklarar vad som händer med oss under långvarig stress, vad som händer i kroppen, och vad återhämtning betyder för vårt välbefinnande. - All typ av stresshantering handlar om återhämtn...
22 Jun 202126min
”Återhämtning handlar om att lyssna inåt” – Sofia Sandström, inhoppare i Covid-vården
Hur får man återhämtning i en extremt ansträngd period på arbetsplatsen? Sofia Sandström är verksamhetsutvecklare, men har hoppat in och jobbat inom Covid-vården när det behövdes som mest. Hon berätta...
22 Jun 202128min
