Självkodad

Självkodad är en podcast om personlig utveckling, stresshantering och nervsystemet. För dig som är trött på prestation, självfix och yta, och vill leva mer i kontakt med dig själv.

I podden pratar vi om hypnos, NLP, nervsystemets funktion, emotionell läkning och självläkning.

Vi utforskar varför vi fastnar i gamla mönster trots hög självinsikt och hur verklig förändring sker genom det undermedvetna, inte genom fler strategier.

Självkodad är också en podd om människor.

Om hur vi ser på världen, oss själva och livet och hur våra erfarenheter, relationer och nervsystem formar våra val, rädslor och drömmar.

Här möts samtal om stress, trauma, autenticitet, inre barn och kvinnlig kraft, med nyfikenhet på människors inre landskap och olika sätt att leva sant.

Ämnen i podden:

hypnos • personlig utveckling • stresshantering • nervsystemet • trauma & läkning • självkännedom • inre barn • autenticitet • människors livsberättelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne podkasten er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(6)

Att växa upp med ADHD – Leonardos väg tillbaka till sig själv

I veckans avsnitt av Självkodad möter jag Leonardo, 23 år, som delar sin resa med ADHD, skolfrånvaro och den inre stress som ibland kan bli så stark att kroppen säger ifrån.Vi pratar om något viktigt:...

1 Mar 55min

Micke Gunnarsson del 2 - Egot och Konsumtionens Illusion

I detta avsnitt (del 2 av 2) av Självkodad diskuterar Hanne Li och Micke Gunnarsson livets komplexitet, egots påverkan på våra val och konsumtion, samt vikten av att leva enkelt och närvarande. De ut...

31 Jan 46min

Mediumskap och andlig vägledning med Frida Westerdahl

I detta avsnitt utforskar vi mediumskapets många lager från intuition, hypnos och synkronicitet till nervsystemets roll i medial utveckling. Frida Westerdahl delar personliga erfarenheter och insikter...

28 Jan 1h 23min

Vad är egentligen Time Line Therapy?

Du kan förstå dig själv i detalj och ändå fortsätter kroppen att reagera. Känner du igen dig?I det här avsnittet pratar jag om varför insikt inte alltid räcker och varför nervsystemet inte uppdateras ...

7 Jan 4min

Från julstress till närvaro – ett samtal med Jenny Karlsson

I detta avsnitt diskuterar Hanne Li och Jenny Karlsson julstress, familjetraditioner och vikten av kommunikation och planering för att hantera stress under julen. De reflekterar över hur man kan skapa...

21 Des 20251h 1min

Närvaro, stress och livets flöde - ett samtal med Micke Gunnarsson

I detta avsnitt (Del 1 av 2) av Självkodad möter Hanne Li Micke Gunnarsson i ett samtal om personlig utveckling, medvetenhet och hur vi navigerar livet i en snabbt föränderlig värld. Samtalet rör vikt...

18 Des 20251h