#20 - Celine Heldrup om sin reise med Hashimotos og hvordan du kan finne mer energi og glede i livet
I denne episoden har jeg fått med meg fantastiske Celine Heldrup som er gründer, ernæringsterapeut og High Performance Coach. Hun deler om Hennes reise med HashimotosHvilke endringer hun har gjort med...
8 Mar 202253min
#19 - Hva er lekk tarm og hva har det egentlig å gjøre med lavt stoffskifte?
Hva er lekk tarm?Hvilken sammenheng har det med Hashimotos og lavt stoffskifte?Hvorfor får du lekk tarm?Og ikke minst - hva gjør du hvis du har fått lekk tarm? I denne episoden får du svar på alt dett...
1 Mar 202220min
#18 - Syklus, hormoner og månefaser med Iselin Larsen
Det å ha lavt stoffskifte handler i stor grad om å ha en ubalanse i hormonene. I dagens episode av Stoffskiftepodden har jeg fått med meg Iselin Larsen som er et levende leksikon når det kommer til de...
22 Feb 202243min
#17 - Bedre stoffskiftet ditt med å bruke 10 minutter på dette daglig
I dagens episode deler jeg to ting jeg har gjort hver dag i over et år - og som har gjort en massiv forskjell for meg.Det tar kun ti minutter! ----------Sjekk ut om Stoffskifteklubben er noe for deg: ...
15 Feb 202219min
#16 - Bli ekspert på egen sykdom
Det aller viktigste du gjør er å sette deg inn i og bli din egen ekspert.Finn ut hvorfor du har endt opp med å få lavt stoffskifte, slik at du kan jobbe med det og få det bedre.I denne episoden deler ...
8 Feb 202213min
#15 - Lavt stoffskifte og hvorfor det er så vanskelig å gå ned i vekt
Noe av det mest frustrerende som følger med lavt stoffskifte er vektøkning. Plutselig går du opp i vekt uten at du har gjort noe annerledes. Og det virker umulig å gå ned i vekt igjen.I dagens episode...
1 Feb 202223min
#14 - Karantene, virus og immunforsvar
I ukens episode deler jeg hva jeg gjør for å styrke immunforsvaret. ----------Sjekk ut om Stoffskifteklubben er noe for deg: www.stoffskifteklubben.no [DISCLAIMER: Podcasten er ment som informasjon o...
25 Jan 202224min
#13 - Lavkarbo og lavt stoffskifte
I dagens episode deler jeg mine erfaringer med lavt stoffskifte og et lavkarbokosthold.Hvorfor et stabilt blodsukker er gunstig for hormonbalansen.Hva jeg egentlig synes om begrepet lavkarbo.Hvilken m...
18 Jan 202212min
