Szülő mint önbizalom-mentor: Ördög Nórival testképről, szülői mintáról - TESTKÉP podcast
A Testkép legújabb adásában azt boncolgattuk, hogy a saját önbizalmunk, testképünk milyen hatással van arra, ahogy a gyerekeink viszonyulnak a testükhöz, önmagukhoz és a szépségükhöz, lés hogy tehetjü...
15 Sep 202538min
Magadért csináld, ne a trendekért - Axente Vanessa a self care fontosságáról
A Testkép legújabb adásában arról beszélgettünk, hogy az öngondoskodás hogyan hat az önbizalmunkra és a testképünkre - a vendégünk pedig a sikeres modell, üzletasszony, édesanya, Axente Vanessa volt. ...
1 Sep 202536min
A falásrohamokról és érzelmi evésről dr. Lukács Liza szakpszichológussal - TESTKÉP podcast
Miért van az, hogy sokan többet esznek a valódi, biológiai szükségletüknél, és elveszítették a kontrollt a táplálkozásban? Erről beszélgettünk a Testkép legújabb adásában! Learn more about your ad cho...
11 Aug 202558min
Az evés pszichológiája: Hogy eszik, aki jól eszik? - TESTKÉP podcast
A Testkép podcast legújabb adásában Lukács Liza szakpszichológus, Az éhes lélek gyógyítása, Ne cipeld tovább és Mire éhezel című könyvek szerzője segít nekünk eligazodni az étkezés pszichológiájában, ...
28 Jul 202549min
Kulcs a megfelelő testsúlyhoz és egészséges belekhez - mindent a rostról! - TESTKÉP podcast
A fogyáshoz, egészséges vércukorszinthez, jól működő emésztéshez is kulcsfontosságú, hogy elegendő mennyiségű rostot juttassunk be, de vajon mire jó még? Mi történik, ha nem viszünk bel eleget? Milyen...
7 Jul 202527min
Szedjük, ne szedjük? Lebontjuk a nagy kollagénmítoszt!
Petneházy Nóra komplex rehabilitációs specialista, az Észak-Kolorádói Egyetemen tanult táplálkozás tudományt, jelenleg az ELTE oktatója és a Kaliforniai Egyetem San Franciscói Campus-ának kutatója vol...
23 Jun 202527min
A gyenge izomzat nem esztétikai probléma - Godó Fanni, sportrehabilitációs tréner - TESTKÉP podcast
Erős hasizom, formás fenék - bár a kidolgozott, sportos test nagyon vonzó, nem csak a külső miatt fontos, hogy megfelelő figyelmet fordítsunk a testünk edzésére! A Testkép mai adásában Godó Fanni spor...
2 Jun 202537min
Nagy Lívia a női szexuális önismeretről, szomatikus terápiáról - TESTKÉP podcast
Nagy Lívia, szomatikus és trauma-alapú konzulens volt legutóbbi vendégünk a Testkép podcastban! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
26 Mai 202557min
