40. Ändra sig, Vara människa & Det finns alltid ett inre jobb att göra
Hösten är på ingång och vad är bättre än att köra igång podden igen? I detta avsnittet pratar vi om hur vägen aldrig är spikrak utan väldigt kurvig, att vi är människor med känslor och tankar men dest...
18 Aug 20221h 1min
39. Utbrändhet, Återhämtning & Vem är du med Josefin Sjöström
Jag är så glad att Josefin hörde av sig och frågade om hon fick vara med i podden. Vi pratar bland annat om utbrändhet, hur vi blir det, varför och tecken på det. Vi lyfter vikten av återhämtning och ...
26 Jun 20221h 16min
38. Breathwork, Livet är nu & Vad är det sanna jaget med Christian Henriksson
I veckans avsnitt pratar jag med Christian som är breathwork-coach och mental tränare om att livet är nu, det berömda HUR vi ska göra saker, egot, vad är det sanna jaget och omforma vanor. Som bonus ...
19 Jun 20221h 26min
37. Kreativitet, Meditation och Sårbarhet med Pär Säthil
I veckans avsnitt är Pär Säthil gäst och vi pratar bland annat om psykisk ohälsa, kreativitet genom psykologi, sårbarhet, meditation och mycket mycket mer.
12 Jun 20221h 8min
36. Livet, Manlighet & Naturen med Johannes Cullberg
I veckans avsnitt delar Johannes Cullberg med sig om hur han hanterade en konkurs och ångesten det skapar. Vi pratar även om manlighet, att naturen läker, om vikten av av äta bra mat, träna och få sin...
5 Jun 20221h 3min
35. Leva från hjärtat med egot i baksätet
Denna vecka pratar vi om hur vi kan leva så autentiskt som möjligt och att sätta det skrikande egot i baksätet. Egot kommer alltid att finas där med oss, det kan inte dö men det kan tystas ner. Häng m...
29 Mai 202247min
34. Det intuitiva vetandet, Släppa kontroll & Göra från varande
I veckans avsnitt pratar vi om hur ett inre vetande känns, hur vi kan öppna vår hand lite mer, leva lite mer i tillit och släppa kontrollen på livet lite mer och göra saker från ett varande.
22 Mai 202249min
33. Vipassana, Kärlek & Tystnad med Babak Djampour
Babak Djampour har liksom många som gjort en transformation en spännande resa bakom sig. I veckans anvsnitt pratar vi om bland annat vipassana, tystnad, kärlek, manlighet, skala av, Babaks historia oc...
15 Mai 20221h 2min
