Utmattningslära

Gabriella och Jenny vänder och vrider på allt som handlar om utmattning, stress och välmående. Vi är lärare som har fått tänka om. Vad kan vi göra när vi inte längre orkar vara i klassrummet? Starta en podd kanske? Och framförallt, hur går vi tillväga för att må bra igen eller inte hamna i skadlig stress? Ja, det finns mycket att tala om och vi kommer berätta utifrån våra egna erfarenheter som lärare men främst som två personer som vill må bra igen. Vi hoppas att vi med denna podd kan hjälpa andra att inte känna sig så ensamma, att söka hjälp i tid eller att få fortsätta vara friska och må bra. Trevlig lyssning!

Denne podkasten er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(5)

Kaffe, corona och livet

Säsongsavslutning av podden och vi pratar om varför Gabriella tyckte det var en bra ide att sluta dricka kaffe, hur det har varit att bli drabbad av utmattningssyndrom mitt under en pandemi och hur de...

10 Jun 202132min

Vin, sex och svordomar

Jenny vill prata om hur sex och alkohol fungerar när vi äter medicin så då gör vi det. Gabriella berättar hur hon svär åt andra föräldrar. Svärmor och andra som inte bör lyssna får hålla för öronen i ...

12 Apr 202136min

Kvinnofällan

I detta avsnitt börjar vi prata om jämställdhet och om vi har hamnat i den så kallade kvinnofällan. Vi frågar varandra hur det ser ut i just våra hem och förhållanden och har en massa tankar om varför...

8 Mar 202132min

Vad kan vi skita i?

Vi pratar om skuld och skamkänslor. Vi skäms för mycket men mest för.. ja, vad tror ni? Vi ger vår andra läxa och finurlar på hur vi kan hjälpa arbetsgivare med en rehabiliterings- och förebyggandepla...

16 Feb 202121min

Återfall

Vi pratar om återfall och hur viktigt det är att ta symptomen på allvar och att hela tiden försöka balansera återhämtning och arbete för att inte må dåligt. Lite dåliga vanor hinner vi också med att d...

2 Feb 202125min