Wellness ~ inifrån & ut

Wellness ~ inifrån & ut

Josefin Dahlberg delar med sig av hur du kan ta hand om dig själv i din vardag för att må bra inifrån och ut.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne podkasten er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(196)

Det du sänder ut är det du attraherar

Det du sänder ut är det du attraherar

Fastnar du i negativa tankemönster och kommer på dig själv att klaga mycket? Lyssna på det här! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Apr 202016min

Kvällsritual för bättre sömn

Kvällsritual för bättre sömn

Har du svårt att varva ner på kvällen? Lyssna på det här! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Apr 202011min

Vad är det för skillnad på en rutin & ritual?

Vad är det för skillnad på en rutin & ritual?

Har du många rutiner men ingen ritual? Lyssna på det här och börja skapa dina egna ritualer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29 Mar 202011min

(Corona)Vad som är viktigt just nu!

(Corona)Vad som är viktigt just nu!

Känner du sig stressad och rädd just nu? Lyssna på det här! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Mar 202011min

Du kan träna mycket men fortfarande ha ett ohälsosamt mindset

Du kan träna mycket men fortfarande ha ett ohälsosamt mindset

Är du hård mot dig själv? Pressar du dig själv? Lyssna på detta! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Mar 202013min

Ibland blir det inte som man tänkt sig

Ibland blir det inte som man tänkt sig

Ibland blir det inte som man tänkt sig. Ni får lyssna igenom gamla avsnitt :) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Mar 20203min

Kreativitet är en superkraft

Kreativitet är en superkraft

Behöver du lite mer flow i livet? Lyssna på det här avsnittet! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Mar 20207min

Varför du behöver ha mer disciplin

Varför du behöver ha mer disciplin

Har du svårt att hinna dina nya rutiner? Lyssna på det här avsnittet! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Feb 202010min

Populært innen Helse

fastlegen
rss-gukild-johaug
lydartikler-fra-aftenposten
psykodrama
hvordan-har-du-det-mann
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
foreldreradet
rss-skravla-gar
rss-garne-damer
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
hjernesterk
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
g-punktet
rss-lopedrommen
klimaks
rss-femihelse
rss-kunsten-a-leve
sinnsyn
hverdagspsyken