5. Bli din egen bästa vän (Kortversion för dig som bara vill meditera)
06:44•2020-11-12
Om episode
En meditation för att öka din förmåga till närvaro i ögonblicket. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Nyeste episoder
About Yoga & Meditation
103. En meditation på ljud
2024-06-18 • 8min
About Yoga & Meditation
102. Hitta din väg framåt
2024-06-13 • 10min
About Yoga & Meditation
101. En guidad body scan för avslappning och sömn
2024-06-03 • 18min
About Yoga & Meditation
100. Yoga Nidra för djup avslappning & trygghet
2024-05-17 • 32min
About Yoga & Meditation
99. Du är inte dina tankar - bli fri från oro & ältande
2024-05-10 • 6min
About Yoga & Meditation
98. En godnattsaga för stunder av oro och ångest
2024-05-03 • 2min
About Yoga & Meditation
97. Vårmeditation
2024-04-30 • 11min
About Yoga & Meditation
96. Direkt stillhet - Hitta lugn och balans på ett ögonblick.
2024-04-04 • 1min
About Yoga & Meditation
95. Meditera med mantra - Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
2024-03-31 • 3min
About Yoga & Meditation
94. Godnattmeditation för barn
2024-03-20 • 9min