38. KADONNUT KESKITTYMISKYKY: 8 tapaa vahvistaa keskittymiskykyä
34:28•2023-04-10
Om episode
Ilmoittaudu mukaan ILMAISEEN VALMENNUSLIVEEN KE 12.4. klo 12 tästä: }https://bit.ly/43hA9Zk Jos kaipaat lisää tietoista läsnäoloa arkeesi, liity MINDFUL HETKI -uutiskirjeen tilaajaksi: }https://bit.ly/3MvC0nj Instagram: @adamasofia Kyky olla läsnä ja keskittyä on nykyään harvinaisuus, mutta omasta kokemuksestani tiedän, että oikeilla työkaluilla sitä voi kehittää. Johan Harisin kirja "Kadonnut keskittymiskyky" käsittelee nykypäivän digitalisoituneessa maailmassa kohtaamiamme haasteita keskittymiskyvyn ylläpitämisessä - Tässä jaksossa kerron parhaat vinkit keskittymiskyvyn parantamiseen.
Nyeste episoder
Adama – Mindful Hetki
84. Elätkö elämää omasta sisäisestä totuudesta ja energiasta käsin?
2024-05-07 • 31min
Adama – Mindful Hetki
83. NEAM SOCIETY: Omannäköisen uran toteuttaminen ja rohkea unelmien seuraaminen
2024-05-02 • 40min
Adama – Mindful Hetki
82. RESILIENSSI: Oman kehon kuuntelu ja palautumisen vahvistaminen
2024-04-16 • 22min
Adama – Mindful Hetki
81. ASTROLOGI AINO-SOFIA: Syntymäkartta elämän, uran ja ihmissuhteiden tukena
2024-04-15 • 1h 9min
Adama – Mindful Hetki
80. BIOHAKKEROINTI: mitä se on ja miten voit hyödyntää sitä?
2024-03-26 • 45min
Adama – Mindful Hetki
79. HYVINVOINNIN OPTIMOINTI: 3 askelta kehon ja mielen hyvinvoinnin vahvistamiseen
2024-03-18 • 35min
Adama – Mindful Hetki
78. MINDFUL YRITTÄJYYS: Tietoisuustaidot on työurasi supervoima!
2024-03-12 • 33min
Adama – Mindful Hetki
77. TIETOINEN RAVITSEMUS: Näin optimoit ja helpotat arjen ravitsemusta
2024-02-18 • 28min
Adama – Mindful Hetki
76. Näin luot vahvan perustan ja intention, joka vie sinua kohti unelmiasi!
2024-01-12 • 29min
Adama – Mindful Hetki
75. Näin teet vuodesta 2024 parhaan ikinä! Hyvinvointi, ura, kasvu, ihmissuhteet…
2024-01-04 • 28min