Om episode
”Mä oon niin nynny, että asialliset vitut ei onnistu todellakaan aina arjessa.” Kauden toiseksi viimeisessä jaksossa on kunniavieraana Sointu Borg ✨ Keskustelussa käydään läpi herkkiä ihmissuhdeanturoita ja muiden mielentilojen aistimista, kroonista syyllisyyttä, suorittamista, paniikkikohtauksia sekä yliajattelua. Miten tehdä ahdistuksesta kaveri ja nähdä oman ahdistuneisuuden hyvät puolet esimerkiksi työelämässä tai ihmissuhteissa? Meneekö tunneälykkyys ja taipumus ahdistuneisuuteen käsi kädessä? Jaksossa Sointu jakaa myös konkreettiset harjoitukset, jolla hän on saanut oman paniikkihäiriönsä kuriin 🌸 Kolmas kausi, jakso 9/10.
Nyeste episoder
PremiumSITA
Kohti Selviytyjiä!
2024-04-19 • 17min
PremiumSITA
30. Kevätkauden viimeiset kuulumiset
2024-04-14 • 46min
PremiumSITA
28. Yliajattelua ja epämukavien tunteiden välttelyä
2024-03-31 • 55min
PremiumSITA
27. Paras life hack eli kuukautiskierron hyödyntäminen
2024-03-24 • 41min
PremiumSITA
26. Syömishäiriöjakso: suruprosessin kautta vapauteen
2024-03-17 • 1h 2min
PremiumSITA
25. Ihana olla elossa + uusi hiusmuutos + nikotiini + muuta!
2024-03-10 • 45min
PremiumSITA
24. Koetko ahdistusta vai iloa liikunnasta?
2024-03-03 • 50min
PremiumSITA
23. Studiossa Jussi-poikaystävän kanssa
2024-02-25 • 1h 2min
PremiumSITA
22. Q&A: Seksi 20 vs 30 v., uusi urahaave ja pistoshoidot
2024-02-18 • 46min