Om episode
Mitä tapahtui Selviytyjien jälkeen ja miksi mielialan lasku tuntuu erityisen vaikealta kesäaikaan? Kauden ensimmäisessä jaksossa kuullaan Sitan kuulumisia erityisesti henkisen voinnin kannalta 💭 Missä mennään terapiaprosessissa ja millaisia tunteita se herättää, kun kaikkia haasteita ei olekaan vielä selätetty vuosien työstämisen jälkeen? Kesä voi tuottaa kaikenlaisia paineita, mutta olipa kyseessä oma ulkonäkö, tapahtumiin osallistuminen, pukeutuminen tai ylipäätään kesän suorittaminen, yritetään päästää stressistä irti. Nautitaan kesästä omalla tavalla, pienin askelin ☀️ Neljäs kausi, jakso 1/10.
Nyeste episoder
![SITA](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/d8b31198bcf646528ad48b2ed6b9b156_small.jpg)
SITA
Traileri: Kesäkausi alkaa sunnuntaina 30.6. 🌸
2024-06-24 • 57s
![SITA](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/5ea0b8816ac940c38ec04aeb81f001c3_small.jpg)
PremiumSITA
Kohti Selviytyjiä!
2024-04-19 • 17min
![SITA](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/d8b31198bcf646528ad48b2ed6b9b156_small.jpg)
PremiumSITA
30. Kevätkauden viimeiset kuulumiset
2024-04-14 • 46min
![SITA](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/d8b31198bcf646528ad48b2ed6b9b156_small.jpg)
PremiumSITA
29. Sointu Borgin ahdistus ja sosiaaliset tuntosarvet
2024-04-07 • 55min
![SITA](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/d8b31198bcf646528ad48b2ed6b9b156_small.jpg)
PremiumSITA
28. Yliajattelua ja epämukavien tunteiden välttelyä
2024-03-31 • 55min
![SITA](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/d8b31198bcf646528ad48b2ed6b9b156_small.jpg)
PremiumSITA
27. Paras life hack eli kuukautiskierron hyödyntäminen
2024-03-24 • 41min
![SITA](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/d8b31198bcf646528ad48b2ed6b9b156_small.jpg)
PremiumSITA
26. Syömishäiriöjakso: suruprosessin kautta vapauteen
2024-03-17 • 1h 2min
![SITA](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/d8b31198bcf646528ad48b2ed6b9b156_small.jpg)
PremiumSITA
25. Ihana olla elossa + uusi hiusmuutos + nikotiini + muuta!
2024-03-10 • 45min
![SITA](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/d8b31198bcf646528ad48b2ed6b9b156_small.jpg)
PremiumSITA
24. Koetko ahdistusta vai iloa liikunnasta?
2024-03-03 • 50min