Om episode
Vinteren drar seg mot slutten, og mange skiløpere retter nå fokuset over på vår- og sommertrening. I denne episoden hjelper vi deg å legge en plan for treningen frem mot høsten: Hva bør du trene nå? Hvor hard skal treningen være? Hva får du igjen for dette når en ny vinter kommer? Langrennstrener Hans Kristian Stadheim er gjest i denne episoden. Han er en av de best utdannede og skolerte trenerne som du finner i skimiljøet, og har blant annet trent Hans Christer Holund og Simen Hegstad Krüger frem til mesterskapstitler og etterhvert landslagsplass. I dag er Hans Kristian landslagstrener for Storbritannia. I tillegg til å bli inspirert og motivert av Hans Kristian sin treningsfilosofi, får du konkrete tips til hvordan du kan trene i månedene som kommer. Det involverer blant annet to løpeintervaller og én stakeøkt til rulleskisesongen. Podcasten ledes av Åge Skinstad og Håvard Rønning. Dette er sesongavslutningen på podcasten Skisporet. Har du spørsmål eller innspill? Send oss en e-post: podcast@brav.com Podkasten er et samarbeid mellom SWIX og Skisporet.no
Nyeste episoder
Her er «nye» Team Swix: - Vi er verdens nest beste distanselag i langrenn
Sesongavslutning: Johaug-comeback, Birken recap og landslagsuttak til VM-sesongen
Petter Northug er tilbake! Blir det VM-comeback? Hvordan mye legger han i skisatsningen og hva skal til for å lykkes i Birken? Svarene får du her
Hjelp, jeg skal gå skirenn, men har blitt syk. Hva gjør jeg nå? | Erfaringer rundt sykdom før skirenn, Vasaloppet og Birken
Slik testes du for fluor i Birken og andre turrenn, og lær hvor enkelt du sikrer du gode, fluorfrie ski - Med Petter Skinstad og Swix Racing Service
Slik trener verdens beste langløpere – Med Kasper Stadaas
Hemmeligheter fra verdenscupen, tips for å toppe formen til Birken og slik takler du nerver før start
«Hjelp, jeg skal stake mitt første skirenn. Hva gjør jeg?» – Tips og triks til deg som skal gå skirenn i vinter
Helene Marie Fossesholm om den utfordrende vinteren, skigleden som forsvant og veien videre