Om episode
Hvordan skal man spise dagen før en konkurranse? Hva er beste triks for å roe konkurransenervene? Hvordan legger man opp et løp og hvilke grep kan man gjøre for å grave i kjelleren når kreftene tar slutt? Team XPND Fuels Tord Asle Gjerdalen og Emilie Fleten er gjest i forkant av Birken for å dele sine tips og erfaringer til alle mosjonister der ute. De to langløpsprofilene snakker også om trening etter covid, laget og treningsarbeidet de og svarer på spørsmål fra våre lyttere. Podcasten er et samarbeid mellom Swix og Skisporet.no. Programleder for podcasten er Håvard Rønning. Liker du episoden? Abonner på podcasten for å få med deg flere intervjuer med verdens beste skiløpere. Swix sponser Tord Asle Gjerdalen og Emilie Fleten på både staver og klær. Ønsker du smøretips til skirenn? Sjekk ut sidene våre her: }https://www.swixsport.com/no/tips/smoretips-for-renn/
Nyeste episoder
Her er «nye» Team Swix: - Vi er verdens nest beste distanselag i langrenn
Sesongavslutning: Johaug-comeback, Birken recap og landslagsuttak til VM-sesongen
Petter Northug er tilbake! Blir det VM-comeback? Hvordan mye legger han i skisatsningen og hva skal til for å lykkes i Birken? Svarene får du her
Hjelp, jeg skal gå skirenn, men har blitt syk. Hva gjør jeg nå? | Erfaringer rundt sykdom før skirenn, Vasaloppet og Birken
Slik testes du for fluor i Birken og andre turrenn, og lær hvor enkelt du sikrer du gode, fluorfrie ski - Med Petter Skinstad og Swix Racing Service
Slik trener verdens beste langløpere – Med Kasper Stadaas
Hemmeligheter fra verdenscupen, tips for å toppe formen til Birken og slik takler du nerver før start
«Hjelp, jeg skal stake mitt første skirenn. Hva gjør jeg?» – Tips og triks til deg som skal gå skirenn i vinter
Helene Marie Fossesholm om den utfordrende vinteren, skigleden som forsvant og veien videre