51. Egenpleie og mental nullstilling

51. Egenpleie og mental nullstilling

53:182023-03-29

Om episode

Hanna og Lotte er på plass i studio og gir sine beste tips til hvordan du kan nullstille hodet samt grep som gjør at du kan føle deg freshere! I tillegg deler de en knakende god quick fix-økt som kun krever egen kroppsvekt. Here you go:AMRAP 205 pushups10 hoppende knebøy15 burpees20 utfallLykke til! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Oppdag

Mer

  • Om informasjonskapsler
  • Generelle vilkår
  • Personvernerklæringexternal link
logo
redaktorsansvar

Podme arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk. Ansvarlig redaktør og daglig leder er Kristin Ward Heimdal. Redaktør for eksterne innholdssamarbeid er Mathias Thaulow Lisberg.

© Podme AB 2024