56. Christina Strøm Fjære om to tette, tandem-amming og tilbakeblikk på fitnesskarrieren
Om episode
Denne uken er vi så heldige å ha Christina Strøm Fjære som gjest. Hun er i skrivende stund gravid i uke 38 og er klar for en ny småbarnstilværelse med to tette gutter. Hun er virkelig en sporty mama som holder treninga i gang som høygravid. I det siste har hun vært med på et spennende forskningsprosjekt som omhandler høyintensiv styrke- og kondisjonstrening under graviditet, og hun deler her noen spennende funn.Det hele ble en inspirerende prat om graviditet, amming, opptrening etter fødsel og tilbakeblikk på en ellevill fitnesskarriere. På tampen får du noen gode mat-tips til deg og familien. Du finner henne på Instagram: @christinafjaere. God lytt!}www.bookbeat.no/sportymama?utm_source=podkast&utm_medium=podcast&utm_campaign=NO-Sportymama-Action-24888&utm_content=Textlink-Offer-45d&utm_term=deal3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Nyeste episoder
106. Melina Magulas om løping etter fødsel, livet som tobarnsmor og nye løpemål
105. Bekledning på løpetur, teknikk + hvor mange økter i uka?
104. Frivillig barnløshet med Ane Gyllstrøm
103. Konkrete tips til løpeglede + separasjonsangst fra barna
102. Solveig Marit Magnadottir om gravidtrening og livet 2.0
101. Fly med barn + Hvordan bli klar for sommer med gode vaner?
100. Torunn Ytrehus om overspising, skam og veien til balanse
99. Andrea Hegna om overgangen fra ett til to barn, crossfithverdagen og kroppen etter to fødsler
98. Influencer-event, trening med forkjølelse + kan man spise for mye frukt?