Om episode
Denne uken er vi så heldige å ha med Christina Ferlisi Amundsen i studio! Christina er ei rå dame du sikkert har sett i Shape Up-universet tidligere. Hun er sporty, engasjert og har nylig fått sitt andre barn. I denne episoden deler hun trening- og middagstips som gjør hverdagen med to små litt enklere. De snakker også om egne tanker rundt debatten om hvorvidt en bør ha dårlig samvittighet for å levere barna i barnehagen på en fridag, samt deres tanker rundt det å ha hjemmeundervisning til fordel for barnehage og skole. Her er link til påmelding i Hannas treningsportal. Oppstart 5. februar! }www.hannasundquist.no Her kan du sikre deg plass på årets treningsfest, Shape Up Weekend: }www.shapeupweekend.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Nyeste episoder
106. Melina Magulas om løping etter fødsel, livet som tobarnsmor og nye løpemål
105. Bekledning på løpetur, teknikk + hvor mange økter i uka?
104. Frivillig barnløshet med Ane Gyllstrøm
103. Konkrete tips til løpeglede + separasjonsangst fra barna
102. Solveig Marit Magnadottir om gravidtrening og livet 2.0
101. Fly med barn + Hvordan bli klar for sommer med gode vaner?
100. Torunn Ytrehus om overspising, skam og veien til balanse
99. Andrea Hegna om overgangen fra ett til to barn, crossfithverdagen og kroppen etter to fødsler
98. Influencer-event, trening med forkjølelse + kan man spise for mye frukt?