106. Melina Magulas om løping etter fødsel, livet som tobarnsmor og nye løpemål
01:01:48•2024-05-15
Om episode
Denne uken er løpedronninga sjøl, Melina Magulas, gjest i Sporty mama! Vi snakker blant annet om overgangen fra ett til to barn, gravidtrening, Strong mama-prosjektet, fødsel og løping etter et svangerskap. Vi har fått inn et hav av lytterspørsmål, og må dermed dele episoden opp i to. Her har du del 1! God lytt
Nyeste episoder
Sporty mama
108. Sunn sommermat!
2024-05-29 • 48min
Sporty mama
107. Løping på tom mage, bekledning og tips til å bli raskere i feltet!
2024-05-22 • 48min
Sporty mama
105. Bekledning på løpetur, teknikk + hvor mange økter i uka?
2024-05-08 • 58min
Sporty mama
104. Frivillig barnløshet med Ane Gyllstrøm
2024-05-01 • 48min
Sporty mama
103. Konkrete tips til løpeglede + separasjonsangst fra barna
2024-04-24 • 1h 59s
Sporty mama
102. Solveig Marit Magnadottir om gravidtrening og livet 2.0
2024-04-17 • 40min
Sporty mama
101. Fly med barn + Hvordan bli klar for sommer med gode vaner?
2024-04-10 • 1h 3min
Sporty mama
100. Torunn Ytrehus om overspising, skam og veien til balanse
2024-04-03 • 48min
Sporty mama
99. Andrea Hegna om overgangen fra ett til to barn, crossfithverdagen og kroppen etter to fødsler
2024-03-20 • 56min