Dina suveräna tillstånd - hantera dina states med hypnos (hypnospod 14 min)
Ditt state styr allt, styr ditt state - detta är vår slutsats efter att ha arbetat med mental träning för idrott och terapi i många många år. Här får du ännu ett kapitel från Unpack Your Existence - vår hypnotiska bok som kommer i vinter på Amazon 2021. Du når oss på info@enpodomallt.se
24 Sep 202113min
Hypnosutforska dina färdigheter (hypnospod 10 min)
Alla dina färdigheter hjälper dig hantera livet, bestämmer din kondition, din hälsa, ekonomi och dina relationer. Utforska dom hypnotiskt med Fredrik Praesto och Ulf Sandström i ett av kapitlen ur boken Unpack Your Existence (Amazon vintern 2021). Maila gärna dina reflektioner till info@enpodomallt.se
17 Sep 202110min
Lär känna dina känslor med hypnos (hypnospod 10 min)
Allt du känner är en reaktion på något, och en fingervisning om något. När du lär känna dina känslor ökar du din intuitiva förmåga. Ännu en hypnotisk utforskning från boken Unpack Your Existence (Amazon Oktober 2021). Du når oss på info@enpodomallt.se
10 Sep 20219min
Blunda och lyssna på musiken i trailern till ditt liv (hypnospod 12 minuter)
Om ditt liv hade en trailer, vilken musik skulle trailern ha? Ännu en hypnotisk utforskning från boken Unpack Your Existence (Amazon Oktober 2021). Du når oss på info@enpodomallt.se
3 Sep 202112min
Led din zeppelinare med rätt attityd (Hypnospod 9 min)
Livets zeppelinare seglar majestätiskt när du ställer en erfaren attityd vid rodret och tillåter vindarna att bidra oavsett från vilket håll de behagar blåsa. Ännu en hypnotisk utforskning från boken Unpack Your Existence (Amazon Oktober 2021). Du når oss på info@enpodomallt.se
27 Aug 20219min
Hitta dina handlingars rötter så förstår du dem (hypnopod 12 min)
Källan till varje handling, medveten eller omedveten, kommer från en reaktion på något plan, relaterat till ditt förflutna eller dina föreställningar om världen. Det finns alltid en källa, en rot, en uppkomst. När du börjar förstå hur komplext och enkelt detta kan vara blir både dåliga och bra vanor begripliga, liksom svåra och behagliga känsloreaktioner. Ännu ett hypnotiskt äventyr från boken Unpack Your Existence, Amazon 2021 (vinterutgåva). Du når oss på info@enpodomallt.se
20 Aug 202111min
Återhämta dig genom att tömma din resiliens hink (hypnos 13 min)
När du reagerar med handlingsförlamning, frustration, ångest, ilska, irritation eller nedstämdhet så finns det alltid en anledning, medveten eller omedveten. För att komma ur detta tränar du din återhämtningsförmåga, din resiliens. För att förstå varför du ibland reagerar mer än annars så hjälper det att vara vaksam på dina tre grundtillstånd: Lekfulla valpen, misstänksamma hunden som är försiktig och hunden inträngd i ett hörn och bits för att överleva. Podden här är en hypnotisk resa som utforskar detta, ur boken Unpack Your Existence, Amazon vintern 2021. Du når oss intuitivt på info@enpodomallt.se
13 Aug 202113min
Hitta intuitionen bortom din logik (hypnos pod 10 min)
Bortom ditt logiska tänkande finns en snabbare slutledningsförmåga som kan matcha mönster och minnen på en bråkdels sekund. Boken Blink av Malcolm Gladwell handlar om vetenskapen kring detta. Podden här är en hypnotisk resa som utforskar detta, ur boken Unpack Your Existence, Amazon vintern 2021. Du når oss intuitivt på info@enpodomallt.se
6 Aug 202110min
