Vagusnervens betydning (bokutdrag)
Innimellom28 Nov 2025

Vagusnervens betydning (bokutdrag)

I Vagusnervens betydning forklarer Stephen W. Porges, opphavsmannen bak polyvagalteorien, hvordan nervesystemet vårt ubevisst leter etter tegn på fare eller trygghet. Denne prosessen, kalt nevrosepsjon, påvirker hvordan vi lærer, knytter oss til andre og kommer oss etter motgang.


Boken viser hvordan langvarig stress og utrygghet setter spor i kroppen, men også hvordan forståelsen av trygghet kan danne grunnlag for heling, tilknytning og fellesskap. Gjennom eksempler fra fengsler, skoler, sykehus og hverdagsliv får vi innsikt i at trygghet ikke er en luksus, men en biologisk nødvendighet – like grunnleggende som mat og vann.


Lett tilgjengelig, klok og dypt menneskelig – dette er en bok for alle som jobber med mennesker, og for alle som selv er et menneske.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(101)

Kroppen holder regnskap (bokutdrag)

Kroppen holder regnskap (bokutdrag)

Kan uforståelig angst, følelsesløshet og sinne ha sitt utgangspunkt i fortidens opplevelser? Hvordan påvirkes vi egentlig av traumer? Og er skaden uopprettelig? Traumer er for mange en del av livet. B...

12 Dec 202511min

Det startet ikke med deg (bokutdrag)

Det startet ikke med deg (bokutdrag)

Mark Wolynn avdekker i boken «Det startet ikke med deg» den banebrytende vitenskapen bak arvet traume. Gjennom gripende historier fra sitt eget og andres liv viser han hvordan vonde erfaringer fra tid...

5 Dec 202525min

Forsvarsmekanismer med Hans Christoffer Aargaard Terjesen

Forsvarsmekanismer med Hans Christoffer Aargaard Terjesen

Har du fundert over hvordan noen begynner å snakke abstrakt om følelsers funksjoner når du spør dem om hvordan de egentlig har det? Eller hvorfor mange blir passiv aggressive når de føler seg oversett...

10 Okt 20251h

SOMMER-reprise: Du og jeg, her og nå – med Vikram Kolmannskog

SOMMER-reprise: Du og jeg, her og nå – med Vikram Kolmannskog

En av våre mest poplære episoder til dags dato! I denne episoden har vi besøk av gestaltterapeut og forfatter Vikram Kolmannskog, som forteller om boken “Den tomme stolen”. Vi snakker om gestaltterapi...

31 Juli 202541min

SOMMER-reprise: Laila Stange om Kjernekvadranten

SOMMER-reprise: Laila Stange om Kjernekvadranten

Et gjenhør med Laila Stange fra 2022, i anledning at Flux lanserer kurs i Kjernekvadranten høsten 2025. Daniel Ofmans Kjernekvadranten er et enkelt, men kraftfullt verktøy for selvinnsikt og relasjons...

25 Juli 202537min

SOMMER-reprise: Følelser som navigasjonssystem med Astri Hognestad

SOMMER-reprise: Følelser som navigasjonssystem med Astri Hognestad

Vi gleder oss over å dele et gjenhør med vår aller første podkastepisode – den som startet det hele! Psykoterapeut og forfatter Astri Hognestad er gjest, og hun minner oss på noe vi stadig trenger å h...

18 Juli 202538min

SOMMER-reprise: Psykedelisk renessanse med Willy Pedersen og Ole Martin Moen

SOMMER-reprise: Psykedelisk renessanse med Willy Pedersen og Ole Martin Moen

Hva finnes det av forskning på psykedelika i Norge i dag? Åtte forskere deler sine erfaringer og visjoner i denne lille serien om psykedeliske stoffer. Litt om bakgrunnen:Da LSD ble oppdaget på 1940-t...

12 Juli 202540min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
nu-blir-det-historia
harrisons-dramatiska-historia
rss-viktmedicinpodden
johannes-hansen-podcast
roda-vita-rosen
not-fanny-anymore
allt-du-velat-veta
sektledare
alska-oss
rss-sjalsligt-avkladd
i-vantan-pa-katastrofen
sa-in-i-sjalen
rss-beratta-alltid-det-har
rss-max-tant-med-max-villman
rss-basta-livet
dumforklarat
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet