Coach Gunnar om styrketrening, ernæring, søvn og kreatin

23 år gamle Nora Kojen Stubbe har bare løpt i et par år. Likevel har hun allerederukket å gjøre noe de aller fleste av oss knapt klarer å forstå omfanget av.I backyard ultra handler det ikke om hvem s...

3 Nov 40min

Det ble en gul økt på Thomas denne gangen – men hva var egentlig grunnen til at han ikke fikk fullført hele økta? Var det en begynnende skade, eller var det rett og slett tiden som ikke strakk til? I ...

30 Okt 24min

I denne episoden av Treningsprat oppsummerer Anders maratonopplevelsen, veien frem mot startstreken og hvordan han klarte å løpe hele 32 minutter raskere enn sin forrige maraton i Trondheim.See omnyst...

28 Okt 30min

Anders er i Frankfurt og klar for maraton, Thomas legger en hektisk jobbperiode bak seg og klar for mer trening og Norseman har lansert hvem som fikk startplass i lotteriet til neste år, noe Anders ha...

23 Okt 36min

Drømmer du om å løpe ditt første maraton i 2027? Da er denne episoden for deg! Anders og Thomas er selv i gang med forberedelsene til hvert sitt maraton, og denne gangen bruker vi erfaringene deres ti...

21 Okt 35min

Frankfurt Marathon nærmer seg med stormskritt for Anders, og nå skal de siste brikkene falle på plass! Han skal gjennomføre ukas siste harde økt for å få en pekepinn på formen og finne ut hvilken mara...

16 Okt 40min

Ole-Bernard gjester Anders i podcast studio i Trondheim. Hvor de tar praten rundt hvordan det er å gå all inn og satse mot å bli profesjonell triatlonutøver med det store målet om å kvalifisere seg ti...

13 Okt 41min

Det nærmer seg Frankfurt Marathon, og Anders begynner virkelig å kjenne at treningen sitter. Denne uka har kroppen respondert godt på øktene – men nå kommer det store spørsmålet: Hvilken tid skal Ande...

9 Okt 29min