Johan upptäckte dold sjukdom på dejten

Den fasta telefonen har tystnat. När det någon gång ändå ringer i den orkar man oftast inte svara, det är bara någon försäljare eller arg granne som vill klaga på att man väsnas för mycket. Mobiltelefonen har intagit sin självklara position i våra liv. Hannah använder mobilen all sin vakna tid och sover med den under kudden. Rikard bär med sig sina två mobiler för jämnan och Michael sköter sitt sociala liv via den bärbara telefonen. Ingen av dem oroar sig särskilt för riskerna. Behöver de det? Forskarkåren är i stort sett eniga om att riskerna med mobilstrålning är små, åtminstone har man inte kunnat bevisa att det ökade mobilanvändandet gett fler fall av cancer än tidigare. Men så finns det de som tolkar resultaten annorlunda. Dagens Kropp & Själ tar reda på vad man hittills vet om effekter av flitigt mobiltelefonerande. Gäster i programmet är Anders Ahlbom, professor vid Institutet för miljömedicin vid Karolinska Institutet och ordförande i strålsäkerhetsmyndighetens vetenskapliga råd, Lars Mjönes, utredare vid Strålsäkerhetsmyndigheten och Kjell Hansson Mild, docent vid Institutionen för strålningsvetenskap vid Umeå Universitet. Dessutom handlar det om hur drömmarna ter sig för en person som inte ser i vaket tillstånd, och om en filmtävling som vill motverka fördomar om psykisk ohälsa. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

1 Feb 201155min

Efter ett par snörika vintrar har många återupptäckt längdskidåkningen som motionsform. Vasaloppet var fulltecknat redan i augusti i fjol och många sportbutiker har sålt slut på skidsortimentet. Men hur gör man för att utnyttja skidåkningens möjligheter både som upplevelse och träning? Ett vanligt nybörjarfel är att man inte åker på skidorna utan går i spåret. Dagens program ger sig ut i den snöklädda terrängen. Markus Markström upptäckte skidåkningen för knappt 15 år sedan och är idag skidtränare för både barn och vuxna i Åkersberga SK. Han förbereder sig just nu för sitt åttonde Vasalopp och visar sina knep. Milla Sundström har för första gången anmält sig till Tjejvasan och vill lära sig att åka bättre. Gäst i studion är fyrfaldige Vasaloppsvinnaren Jan Ottosson, som idag ägnar sig åt att lära motionärer hur man tar sig an den stora utmaningen att åka från Sälen till Mora. Förra året drabbades tre personer av hjärtstopp i Vasaloppsspåret, men alla tre kunde räddas till livet. Tävlingsläkaren Ulf Hållmarker berättar vad som är avgörande för om att man klarar en kollaps under skidtävlingen. Dessutom handlar det om vilken roll kylan spelar inom olika sporter. Vid längdskidtävlingar får termometern visa som lägst -17 men bandy kan man spela tills det blir -22. Läkaren Klas Östberg reder ut vad man kan drabbas av om man anstänger sig i för kallt klimat. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

25 Jan 201155min

Tänderna är mer än bara något att tugga maten med. I själva verket är tänderna sinnrika känselspröt som skickar mängder av signaler till hjärnan. När du tuggar till exempel påverkas både minnet och inlärningsförmågan. Dagens Kropp & Själ handlar om vilken roll tänderna spelar för resten av kroppen. Nya studier visar att en lätt knackning på en tand utlöser en serie kraftiga reaktioner i hjärnan. Samspelet mellan tänder och hjärna har visat sig vara mycket mer komplicerat än forskarna tidigare trott. Till exempel kan tändernas känselorgan känna av vilken konsistens maten har och anpassa tuggandets kraft och riktning efter det. Medverkar gör bland annat docent Mats Trulsson, och Björn Klinge, professor i odontologi. Och så handlar det om varför många mår dåligt samtidigt som vi är friskare än aldrig förr. Svaret på den frågan har religionspsykologen och prästen Cecilia Melder sökt efter i sin avhandling om existentiell folkhälsa. Dessutom besöker vi ålderdomshemmet Lotte i Danmark som blivit vida känt för sin speciella atmosfär. Här serveras en konjak på maten, en katt tassar omkring i rummen och kristallkronorna hänger från taken. Grundaren Thyra Frank vill att det ska kännas som ett hem och inte som en institution. Kvalitet är inte så komplicerat, det handlar bara om närvaro och omtanke. Och det är inte dyrare gå klädd i vanliga kläder än i vita rockar, men det ger en större känsla av mänsklighet, säger hon. Även svenska äldreboenden har inspirerats av Lotte-pedagogiken. Tubberöds äldreboende på Tjörn startade i april i fjol och satsar på mindre sömnmedel och mer umgänge på de äldres villkor. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

11 Jan 201154min

Det öppnade en terapimottagning för unga vilsna män som tappat styrfart i livet. Många av dem som sökte till mottagningen hade fastnat framför datorn och förlorat kontakten med vänner och sociala sammanhang. Siv och Bengt satt i en röd soffa i Sala och kände stark oro. Deras son hade åkt som soldat till Afghanistan. Men hur gick det sedan? Dagens Kropp & Själ återvänder till några platser och personer som varit med i programmet tidigare. På mottagningen för unga män har killarnas pappor börjat engagera sig, och Siv och Bengt kunde stolta se på när sonen hyllades i en medaljceremoni för ett par veckor sedan. Och så tar vi reda på vad som krävs för att kunna hålla sina nyårslöften om att sluta röka. Lungläkaren Gunnar Lundqvist har studerat människor som lyckats med bedriften att sluta röka. Stöd från anhöriga och att lägga om andra vanor samtidigt bidrar till framgången. I serien om träning för män 40+ får vi höra det slutgiltiga resultatet. Efter sex veckors träning har Marc Davin blivit så muskulös att han inte orkar häva sig upp i armtestet, men han är nöjd ändå, och tänker äntligen fortsätta träna. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

4 Jan 201155min

När du är 20 finns inga jobb att få, vid 30-40 förväntas du arbeta 150 procent och samtidigt ha barn och familj, vid 65 har du både tid och lust att arbeta men måste stiga åt sidan för yngre förmågor. Dagens program diskuterar hur vi fördelar arbetet över en livstid, och vilken roll arbetet spelar för hälsan. Ny forskning visar att många äldre i arbetslivet lider av trötthet och psykisk ohälsa. Annan forskning visar samtidigt att arbetet spelar viktig roll för relationer och identitet. Gäster i programmet är Hugo Westerlund docent vid Stressforskningsinstitutet i Stockholm, Kerstin Isaksson, professor i psykologi vid Mälardalens högskola, Roland Paulsen, forskare på sociologiska institutionen vid Uppsala universitet och Björn Asplund, klubbhuschef på Fountain House, som hjälper personer med psykisk ohälsa att komma ut i arbetslivet. Dessutom gör vi ett besök på en ideell arbetsplats, där annars hårt arbetande, högt betalda personer i Sverige gör samma arbete gratis, på sin fritid - för att de tycker att det är deras plikt att hjälpa behövande. Organisationen Läkare i Världen driver en klinik för papperslösa i Stockholm, alltså människor som vistats i Sverige utan tillstånd. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

28 Dec 201054min

När Vickey Hansson var 23 år fick hon ett anonymt brev med utklippta tidningsbokstäver. Någon ville att hon skulle få reda på den hemlighet som funnits i familjen under alla år. Det visade sig att hennes pappa inte alls var den som fanns på bilderna i familjealbumet utan istället var en man i Tyskland. Dagens program förbereder själen inför de kommande helgerna. Ska man vårda sina familjehemligheter eller ska allt upp i ljuset nu när alla är samlade under helgen? Och hur reder man ut gamla konflikter och går vidare? Gäster i studion är familjeterapeuten Görel Fred och regissören Suzanne Osten. Du som lyssnar kan ringa till det direktsända telefonväkteriet och berätta om dina erfarenheter av att tiga eller tala. Telefonslussen öppnar tisdag kl 10:00. Telefonnummer: 08- 215 216 Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

21 Dec 201054min

Det obligatoriska julbordet på julafton är på väg bort. Hittills har vi varit mycket traditionella när det gäller att duka bordet den 24 december. Korvar, skinkor, syltor, sill och julgröt har varit ett måste, men nu börjar det förändras. Vegetarisk och vegansk mat blir allt vanligare inslag i menyn och många försöker hitta hälsosammare alternativ. De olika dieternas genomslag styr också hur man väljer utbudet av julmat. Matetnologen Richard Tellström gästar dagens program och berättar om hur vi börjar överge gamla julvanor. Och så lär vi oss välja mat med tanke på hjärtat. Bengt W Johansson är hjärtspecialist och vill slå ett slag för maten som både ger njutning och förebygger åderförkalkning. Dessutom ger Kropp och Själ några hårda julklappstips och går igenom årets böcker. Nämnda böcker: Patrick - en verklighetsskildring av Mikael Nabrink, utgiven av Minak AB, Mellan liv och död, en kirurgs berättelse av Gabriel Weston, Alfabeta, Pandemi - myterna, fakta, hoten av Björn Olsen, Norstedts, Hjälp vem är jag? av Caroline af Ugglas och UKON, Piratförlaget. En vintrig kväll i värmländska Torsby kommer Birgitta till ABF-husets föreläsningssal. Hon har sömnproblem sedan flera år och kanske den här kvällen kan ge henne lindring. Dag Hultcrantz åker runt i Värmland och ger en alternativ behandling mot allehanda smärtor, rädslor och fobier. Det handlar om att sätta färg och form på sina känslor säger han. Kropp & Själs reporter Kicki Möller fick vara med på en demonstrationsbehandling av tankefältsterapi. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

14 Dec 201054min

Dagens program handlar om balansen mellan att offra sig och hjälpa varandra i en relation. Vad händer med relationen när den ena behöver hjälp av den andra för att klara sig, till exempel på grund av flytt eller sjukdom? Vilka roller tar vi på oss och varför? Parterapeuterna Börje Johnsson och Birgitta Lindgren ger råd i det direktsända telefonväkteriet. Katja och Memo träffades en kväll på en Salsaklubb i Stockholm. Efter några månaders intensivt distansförhållande mellan Sverige och Mexiko kom det stora avgörandet. Om de skulle kunna leva tillsammans måste en av dem lämna sitt hemland, sin familj och kanske också sin karriär. Katja hade ett barn i Sverige och de bestämde att det var Memo som fick flytta. Han fick avbryta utbildningen till arkitekt och flytta till ett land där han inte förstod språket och behövde hjälp med vardagliga ting som att betala räkningar. Telefonslussen öppnar tisdag kl 10:00. Telefonnummer: 08- 215 216 Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

7 Dec 201054min