24. Syömällä vireystila kuntoon
Ruokaklinikka6 Okt 2021

24. Syömällä vireystila kuntoon

Ovatko iltapäiväväsymys ja iltaisin ilmaantuva herkkuhimo tuttuja ilmiöitä? Neljännen kauden ensimmäisessä jaksossa hypätään heti syvään päätyyn ja lähdetään perkaamaan niitä aina ajankohtaisia arjen haasteita. Erityisesti perehdymme ruokarytmin ja vireystilan yhteyksiin. Miten ylläpitää vireystilaa ja toisaalta edistää palautumista ravitsemuksen avulla? Miksi salaattilounas ei välttämättä olekaan se "terveellisin" vaihtoehto? Seuraa Ruokaklinikkaa: www.ruokaklinikka.fi instagram.com/ruokaklinikka/

Avsnitt(42)

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
inga-beiga-morsor
alska-oss
rss-jossan-nina
johannes-hansen-podcast
vinterpasset
brottarbroder
sexnoveller-deluxe
angestpodden
rss-sjalsligt-avkladd
sova-med-dan-horning
rss-the-house-podcast-3
rss-viktmedicinpodden
not-fanny-anymore
tyngre-radio
rss-the-house-podcast-4
giggles-med-wiggles
tyngre-traningssnack
sa-in-i-sjalen