Gör psyket en tjänst - prata om dina känslor

Gör psyket en tjänst - prata om dina känslor

Hur kan man träna upp sin förmåga att prata om sina känslor så det gör skillnad för måendet?

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ibland kan det vara lite svårt att veta vilka tankar man ska dela med andra. Det är lätt att tänka att ingen orkar med en eller att känslorna man har är pinsamma. Psykiater Ullakarin Nyberg och Louise pratar om hur man kan våga bli lite mer öppen och vad det är man riskerar att förlora om man sällan eller aldrig berättar hur man känner sig.

Programledare: Louise Epstein
Gäst: Ullakarin Nyberg, psykiater
Producent: Kicki Möller

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(161)

Poddtips: Fråga Agnes Wold

Poddtips: Fråga Agnes Wold

En podd om hälsomyter, virus och riskerna med att bädda sängen. Lyssna på Fråga Agnes Wold med Agnes Wold och Christer Lundberg i Sveriges Radios app. Nya avsnitt hör du bara hos Sveriges Radio.

13 Maj 1min

Nu i Sveriges Radios app: Konsten att ge och ta kritik

Nu i Sveriges Radios app: Konsten att ge och ta kritik

Hur ger man negativ kritik utan att väcka alltför upprörda känslor? Och hur tar man emot kritik utan att bli arg eller sårad? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Lyssna i Sveriges Radios app...

26 Apr 52s

Nu i Sveriges Radios app: Singel och sextio- hitta kärleken med ny frihet

Nu i Sveriges Radios app: Singel och sextio- hitta kärleken med ny frihet

Det har blivit vanligare både att vara skild och skilja sig efter sextio. Men hur hittar man kärleken på nytt, jämfört med när man var yngre? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Lyssna nu i ...

29 Mars 51s

Nu i Sveriges Radios app: Träna hjärnan i form inför sommaren

Nu i Sveriges Radios app: Träna hjärnan i form inför sommaren

Snart är badsäsongen här och många börjar träna kroppen. Men om man hellre vill satsa på hjärnan än på kroppen, hur gör man då? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Lyssna nu i Sveriges Radio...

22 Mars 56s

Nu i Sveriges Radios app: Därför är det lätt att överskatta sig själv

Nu i Sveriges Radios app: Därför är det lätt att överskatta sig själv

Anders Hansen och Louise Epstein reder ut varför det är så lätt att överskatta sig själv. Hur gör man för att skaffa en mer realistisk självbild? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Lyssna n...

8 Mars 44s

Nu i Sveriges Radios app: Spara eller slösa – vem blir lyckligast?

Nu i Sveriges Radios app: Spara eller slösa – vem blir lyckligast?

Micael Dahlen, professor i välmående och lycka, har räknat ut en procentsats för i vilken grad storleken på ditt sparkonto påverkar ditt välmående. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Lyssna...

1 Mars 56s

Konsten att förlåta en otrohet – lyssna nu i Sveriges Radios app

Konsten att förlåta en otrohet – lyssna nu i Sveriges Radios app

I veckans avsnitt pratar Louise med familjeterapeuten Madeleine Cocozza som berättar vad man kan göra när någon varit otrogen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. För de allra flesta är otro...

22 Feb 1min

Nya avsnitt av I hjärnan på Louise Epstein hör du i Sveriges Radios app

Nya avsnitt av I hjärnan på Louise Epstein hör du i Sveriges Radios app

Från och med nu släpps nya avsnitt bara hos Sveriges Radio. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Lyssna i Sveriges Radios app, på sverigesradio.se eller i P1. Följ oss i appen så missar du in...

22 Feb 34s

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
en-mork-historia
p3-dokumentar
gynning-berg
svenska-fall
aftonbladet-krim
skaringer-nessvold
hor-har
creepypodden-med-jack-werner
killradet
kod-katastrof
aftonbladet-daily
flashback-forever
p3-historia
rss-nemo-moter-en-van
vad-blir-det-for-mord
dialogiskt
historiska-brott
rss-sanning-konsekvens
mardromsgasten