Kroppen holder regnskap (bokutdrag)
Innimellom12 Dec 2025

Kroppen holder regnskap (bokutdrag)

Kan uforståelig angst, følelsesløshet og sinne ha sitt utgangspunkt i fortidens opplevelser? Hvordan påvirkes vi egentlig av traumer? Og er skaden uopprettelig?


Traumer er for mange en del av livet. Bessel van der Kolk er en av verdens ledende spesialister innen traumebehandling. Med utgangspunkt i ny forskning forklarer Van der Kolk i boken Kroppen holder regnskap hvordan traumer endrer både kropp og hjerne, og påvirker vår evne til å konsentrere oss, huske, danne tillitsfulle relasjoner – og til og med føle oss hjemme i vår egen kropp.


Ikke bare påvirker traumer oss psykisk, men også fysisk – en ofte oversett sammenheng. En kronisk følelse av utrygghet og hjelpeløshet fører til kontinuerlig utskillelse av stresshormoner, noe som er ødeleggende for immunforsvaret og funksjonen til kroppens organer.


Men det finnes håp. Forfatteren tar i bruk innovative behandlingsmetoder og viser nye veier til helbredelse av kropp, sinn og hjerne. Basert på van der Kolks egen forskning, kombinert med andre ledende spesialister, viser Kroppen holder regnskap hvordan forholdet til folk rundt oss både kan skade og helbrede.


Boken nører opp under en følelse av ærefrykt for betydningen av våre menneskelige relasjoner, vår motstandskraft, og vår fantastiske evne til å bli hele mennesker igjen. Den gir nytt håp om å kunne ta tilbake livet.


Innleser er Trine-Line Biong

Musikken er laget av Olve Flakne


Les mer om oss på flux.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(103)

Hvordan ta bedre beslutninger med verktøyet "Seks tenkehatter" – Samtale med Sebastiano Lombardo

Hvordan ta bedre beslutninger med verktøyet "Seks tenkehatter" – Samtale med Sebastiano Lombardo

Hvordan kan en imaginær, farget hatt hjelpe oss å tenke klarere, finne konstruktive løsninger og ta bedre avgjørelser? I denne episoden snakker vi med forsker og sivilingeniør Sebastiano Lombardo om b...

1 Dec 202454min

Hvordan skape en etisk og bærekraftig klesindustri med Anja B. Riise, leder av Framtiden i våre hender

Hvordan skape en etisk og bærekraftig klesindustri med Anja B. Riise, leder av Framtiden i våre hender

I barndommen var forbildet hennes Fantomet, superhelten som symboliserer rettferdighet, kamp mot ondskap og en urokkelig tro på lov og orden. I dag er hun lederen av Framtiden i våre hender (FIVH), – ...

14 Nov 202453min

Om bevissthet og kvantefysikk med Astri Hognestad og Øyvind Grøn

Om bevissthet og kvantefysikk med Astri Hognestad og Øyvind Grøn

Hvordan definerer vi bevissthet i dag, i lys av det forskningen innen kvantefysikk viser oss? Hvor oppstår bevissthet? Har planter og steiner bevissthet? Er det et materialistisk fenomen eller har det...

27 Okt 202452min

Gabor Maté om avhengighet, traumer og fremtidshåp

Gabor Maté om avhengighet, traumer og fremtidshåp

I september 2024 intervjuet Flux Gabor Maté i anledning utgivelsen av hans bok "In the Realm of Hungry Ghosts" – på norsk: I de sultne spøkelsenes rike.Vi snakker om hva avhengighet er, hvorfor det er...

14 Okt 202444min

Sannheten om klærne våre med Niels Christian Geelmuyden

Sannheten om klærne våre med Niels Christian Geelmuyden

Klær skaper folk, sies det, og aldri før har vi nordmenn hatt så mange klesplagg i skapet vårt som vi har i dag. Aldri før har vi levert flere brukte og ubrukte plagg til klesinnsamlingsbokser. I denn...

28 Sep 202456min

"Drepende kledelig" av Niels Christian Geelmuyden (bokutdrag)

"Drepende kledelig" av Niels Christian Geelmuyden (bokutdrag)

I dettte bokutdraget deler vi fra innledningen til boken "Drepende kledelig – sannheten om klærne dine" av Niels Christian Geelmuyden.Historien om våre klær handler dessverre om slaveri, sprøytegiftbr...

13 Sep 20249min

Generative Dialogue with Jane Ball

Generative Dialogue with Jane Ball

In the end of August 2024 Jane Ball will be hosting a masterclass in Generative Dialogue in Oslo, Norway, together with Trine-Line Biong from Flux. Jane is the Director of Dialogue Associates and a Tr...

11 Juli 202455min

 Gunnar Jakobsen om lærerrollen, relasjonskompetanse og klasseromsverktøy

Gunnar Jakobsen om lærerrollen, relasjonskompetanse og klasseromsverktøy

Gunnar Jakobsens første år som lærer, var nær ved å bli hans siste. Men noen avgjørende innsikter fra en mer erfaren lærer hjalp ham med å snu skuta.Skal man lykkes som lærer, trenger man en god relas...

16 Juni 202450min

Populärt inom Utbildning

rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
historiepodden-se
det-skaver
harrisons-dramatiska-historia
nu-blir-det-historia
allt-du-velat-veta
johannes-hansen-podcast
not-fanny-anymore
rss-viktmedicinpodden
roda-vita-rosen
sektledare
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
i-vantan-pa-katastrofen
sa-in-i-sjalen
rss-max-tant-med-max-villman
rss-sjalsligt-avkladd
alska-oss
rss-om-vi-ska-vara-arliga
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
sex-pa-riktigt-med-marika-smith