Natur og psykisk helse

Natur og psykisk helse

At natureksponering påvirker den mentale helsen vår i en positiv forstand er kanskje ikke noe nytt, men likevel tilbringer vi nordmenn 80 til 90 prosent av tiden vår innendørs. I denne episoden tar Mette Espe Myrmæl og Anni Voll et dypdykk inn i hvordan naturen påvirker vår psykiske helse. Hvor mye natureksponering skal til for å styrke hjernehelsen vår, og kan fysisk aktivitet i naturen ha like god effekt som medisiner mot psykiske lidelser? Du vil blant annet høre mer om hvordan naturen kan...

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(101)

Ketamin, spiseforstyrrelser og psykiske lidelser

Ketamin, spiseforstyrrelser og psykiske lidelser

I denne episoden har Anni invitert Lowan Stewart, Camilla Lindvall Dahlgren og Tove Linn i studio for å prate om et tema som får stadig mer oppmerksomhet, nemlig bruken av ketamin i behandlingen av sp...

27 Okt 20251h 5min

Følelsen av å bety noe og høre til

Følelsen av å bety noe og høre til

I denne episoden dykker Anni Voll, Silje Nord-Baade og Åste Herheim ned i samfunnspsykologiens verden og utforsker noe helt grunnleggende for oss mennesker: behovet for å føle at vi betyr noe – både f...

15 Sep 202526min

Nettstudier – Hvordan er et digitalt læringsmiljø?

Nettstudier – Hvordan er et digitalt læringsmiljø?

Flere og flere studenter tar utdanningen sin på nett, men hvordan opplever de egentlig det sosiale og faglige fellesskapet? I denne episoden møter Mette Espe Myrmæl høyskolelektorene Helga Fjærvoll og...

18 Aug 202546min

Håp, håpløshet og mening - En samtale med psykolog Victoria Forsberg 

Håp, håpløshet og mening - En samtale med psykolog Victoria Forsberg 

I denne episoden har podkastvert Mette Espe Myrmæl og psykolog Victoria Forsberg en samtale om håp, håpløshet, og mening. Hva innebærer følelsen av håpløshet? Og hva er forskjellen på adaptivt og dest...

7 Apr 202548min

Rekordhøyt sykefravær i Norge - hvordan redusere det?

Rekordhøyt sykefravær i Norge - hvordan redusere det?

I denne episoden diskuterer høyskolelektor Ella Marie Heyerdahl og førsteamanuensis Anniken Grønstad det rekordhøye sykefraværet i Norge. Hvordan kan vi redusere sykefraværet? Du vil høre mer om hvorf...

24 Mars 202526min

Barn som utøver vold med Zemir Popovac

Barn som utøver vold med Zemir Popovac

I denne episoden har Anni invitert psykologspesialist Zemir Popovac inn i studio for å prate om barn som utøver vold. Hva er det som gjør at noen barn utover vold mens andre ikke gjør det, og hvilken ...

10 Mars 202549min

Social Media and Mental Health - What do we know?

Social Media and Mental Health - What do we know?

Is social media bad for our mental health? In this episode, host Mette Espe Myrmæl is joined by Dr. Deborah Glasofer from Columbia University to explore the latest research on social media and mental ...

10 Feb 202547min

Ekstrarolleatferd på arbeidsplassen

Ekstrarolleatferd på arbeidsplassen

Gjør du frivillig mer enn det som står i stillingsbeskrivelsen din på jobb? I denne episoden dykker Mette Espe og Sandra Gabrielsen inn i fenomenet ekstrarolleatferd – frivillig innsats som går utover...

13 Jan 202535min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
allt-du-velat-veta
harrisons-dramatiska-historia
nu-blir-det-historia
johannes-hansen-podcast
not-fanny-anymore
rss-viktmedicinpodden
roda-vita-rosen
sa-in-i-sjalen
sektledare
i-vantan-pa-katastrofen
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
rss-sjalsligt-avkladd
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-om-vi-ska-vara-arliga
rss-basta-livet
rss-dr-bjorklund
vi-gar-till-historien