Gubben Med Hatten - Hästpsykologen12 Dec 2025

Gubben Med Hatten #44 - Kontakt, Connection & Den Stora Frågan om Lek

Gubben Med Hatten #44 – Kontakt, Connection & Den Stora Frågan om Lek– Om helhet, feltolkningar och varför detaljer kan vilseleda hela hästvärlden

I dagens avsnitt tar vi oss an något som både är viktigt, känsligt och tyvärr alldeles för vanligt i hästvärlden: hur lätt det är att misstolka hästars beteenden när man fastnar i detaljer istället för att se helheten.

Utgångspunkten är en lyssnarfråga om ett fenomen som cirkulerat på sociala medier:

påståendet att hästlek skulle vara ett tecken på stress, obehag eller till och med psykiskt lidande – baserat på en forskningsstudie som ofta delas utan sammanhang eller nyanser.

Det här avsnittet är vår svar på den frågan.

Och det är mer än ett svar.

Det är en påminnelse om varför kontakt och connection är grunden för allt vi gör.

Lek, beteende och den farliga förenklingen

Vi pratar om varför en enskild forskningsstudie inte kan förklaras som en allmängiltig sanning — särskilt inte när studien gjorts på ridskolehästar med en helt annan livsstil, miljö och vardag än de flesta andra hästar.

Vi går igenom:

• varför beteende i sig inte är mätbart på det sätt många tror

• hur stress, glädje och energi kan se likadant ut visuellt

• hur lätt det är att dra fel slutsatser när man fokuserar på detaljer

• riskerna med att sociala medier gör absolut sanning av väldigt relativa data

• varför lek ibland är underbar – och ibland kan vara ett rop på hjälp

• hur allt måste ses i kontext, relation och helhet

För en häst som lever i balans, trygghet och harmoni är lek ofta precis vad det ser ut att vara: rörelseglädje, samspelet i flocken, utforskande och energi.

Men i miljöer där hästen inte mår bra kan liknande beteenden vara något helt annat.

Skillnaden ligger inte i själva beteendet – utan i allt runt omkring det.

Helheten: det vi måste lära oss att se

Vi pratar också om varför hästar inte kommunicerar i detaljer som vi människor ofta gör. De läser hela oss, hela sammanhanget, hela energin.

Det är därför vi måste möta dem på samma sätt.

Vi diskuterar:

• varför detaljer kan vara missvisande utan helheten

• hur vår mänskliga tendens till kontroll skapar feltolkningar

• hur lätt det är att bli osäker som hästägare när “proffs” uttalar sig absolut

• varför trygghet, vardag och miljö alltid färgar beteende

• hur erfarenhet, observation och tusentals år av verkligt hästarbete bygger mer sanning än en isolerad studie

Precis som vi säger i avsnittet:

hästar är inte mekaniska varelser att läsa av enligt en checklista – de är psykologiska och sociala varelser som måste förstås som helhet.

Vad gör man som hästägare?

Vi delar också konkreta tankar om:

• hur du lär dig skilja glädjelek från frustration

• hur du undviker att överreagera på beteenden

• hur du läser flockdynamik och miljö innan du tolkar något alls

• när beteenden faktiskt bör tas på allvar

• och hur du skapar bättre kontakt i vardagen genom enkel förståelse

Det här avsnittet är både en guidning och en lättnad.

Det hjälper dig lämna osäkerhet – och ger dig trygghet att förstå din häst utifrån helheten, inte utifrån ryckta sanningar på sociala medier.

Vill du fördjupa dig mer i hästpsykologi, partnerskap och arbetet för en bättre hästvälfärd?

Följ gärna arbetet vidare här:

Hemsida

www.heartsandhorses.se

YouTube

https://www.youtube.com/@hästpsykologen

Facebook

https://www.facebook.com/thehorsepsychologist

Instagram

@hh_horseacademy

TikTok

@thehorsepsychologist

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(75)

Gubben Med Hatten #75 – Fixed Mindset: När hästen fastnar i ett mönster

Gubben Med Hatten #75 – Fixed Mindset: När hästen fastnar i ett mönsterFörändring börjar när vi skapar utrymme för ett annat svar.Vad händer när en häst har lärt sig att världen fungerar på ett visst ...

20 Aug 1h 32min

Gubben Med Hatten #74 – 🎙️ Energi och meningen med livet

Gubben Med Hatten #74 – 🎙️ Energi och meningen med livetDet vi lägger in i relationen är också det vi får möjlighet att skapa tillsammansDet här avsnittet börjar egentligen i en ganska konkret ände. ...

14 Aug 1h 43min

Gubben Med Hatten #73 – 🎙️ Norrlandsresa, bilproblem och varför resan alltid lär oss något

Gubben Med Hatten #73 – 🎙️ Norrlandsresa, bilproblem och varför resan alltid lär oss någotIbland är det inte motgångarna som definierar resan – utan hur vi väljer att möta dem.Det här avsnittet börja...

7 Aug 1h 37min

Gubben Med Hatten #72 – 🎙️ Johanna Lassnack om autenticitet, mental styrka och modet att vara sig själv

Gubben Med Hatten #72 – 🎙️ Johanna Lassnack om autenticitet, mental styrka och modet att vara sig självDe starkaste relationerna börjar inte med perfektion – de börjar när vi vågar vara äkta.Ibland m...

24 Juli 1h 12min

Gubben Med Hatten #71 – 🎙️ Seminarium på Falsterbo och vad verklig hästvälfärd egentligen innebär

Gubben Med Hatten #71 – 🎙️ Seminarium på Falsterbo och vad verklig hästvälfärd egentligen innebärHästvälfärd handlar inte om att välja sida – den handlar om att förstå hästen.Falsterbo Horse Show är ...

17 Juli 1h 31min

Gubben Med Hatten #70 – 🎙️ Är vi rätt ägare för den häst vi har köpt?

Gubben Med Hatten #70 – 🎙️ Är vi rätt ägare för den häst vi har köpt?Den bästa hästägaren är inte den som kan allt – utan den som är villig att utvecklas tillsammans med sin häst.Det här avsnittet bö...

10 Juli 1h 33min

Gubben Med Hatten #69 – 🎙️ Stockholmsresa, bilkaos och varför verklig förändring sprider sig

Gubben Med Hatten #69 – 🎙️ Stockholmsresa, bilkaos och varför verklig förändring sprider sigDet största beviset på att du lyckats är när andra börjar förändras – utan att du har bett dem om det.Iblan...

3 Juli 1h 52min

Gubben Med Hatten #68 – 🎙️ Vad krävs för att skapa förändring?

Gubben Med Hatten #68 – 🎙️ Vad krävs för att skapa förändring?Insikten förändrar ingenting – förrän du börjar agera annorlundaVi pratar ofta om förändring som om den vore ett beslut. Som om allt som ...

26 Juni 1h 26min