Sata jaksoa kestävyysurheiluevankeliumia

Robson Lindberg on joutunut opettelemaan kaiken uudestaan vakavan aivovamman seurauksena. Se, miten paljon sitkeyttä vaaditaan yksinkertaistenkin asioiden uudelleen opetteluun, on valtava määrä. Tässä...

11 Dec 20201h 5min

Polkuporinoissa ultrapyöräilijä Samuli Mäkisen ultrapyöräilyn oppitunti. Mitä on brevent ja miten selviytyä Lucifer-lämpöaallossa fillarimatkalla? Miten kroppa tottuu viikkojen matkaan ja tuhansiin ki...

4 Dec 20201h 18min

Kestävyysurheilija Juha Nurmela kertoo ykköstyypin diabeetikkona ja kokemusasiantuntijana, miten hän on yhdistänyt diabeteksen urheiluun. Polkuporinat-jaksossa käymme läpi faktaa diabeteksestä, riskej...

27 Nov 20201h 33min

Bigs Finland talkoolaisten ja huoltajien kommentteja lokakuisen Big Dog's Backyard MM-satelliittikilpailun aikana Polkuporinoille antavat Janne Simola, Jari Lehtonen, Mika Pasonen, Vesa Lehtonen, Jatt...

20 Nov 20201h

Lihastohtorina tunnettu liikuntafysiologian apulaisprofessori Juha Hulmi vieraili Polkuporinoissa kertomassa lihaskuntoharjoittelusta. Kävimme läpi mäkitreniä, toiminnalista harjoittelua, rasva-aineen...

13 Nov 20201h 4min

Kun Suomen 15 kovaa ultrajuoksijaa kokoontuu Big Dog’s Backyard MM-satelliittikisaan, syntyy kovia tuloksia. Kuuntele Polkuporinat-jaksossa kilpailun aikaisia tunnelmia. Kommentteja antaa Juha Jumisko...

6 Nov 20201h 1min

Vuorikiipeilijä Lotta Hintsa avaa ajatuksiaan Polkuporinoille omasta treenaamisestaan, suhtautumisestaan lisähappeen sekä ennakkoluulojen kohtaamisesta naiskiipeilijänä ja entisenä Miss Suomena. Lotan...

30 Okt 202045min

Juoksuvalmentaja Minna Syvälä antaa Polkuporinoille valmennusvinkkejä treenaamiseen ja kehonhuoltoon sekä kertoo, miksi ylipäätään kannattaa hankkia itselleen ulkopuolinen valmentaja. Jaksossa kuullaa...

23 Okt 202039min