Episode 8 - Fødselsdepresjon

I dagens episode snakker Eirin om hvordan det har vært å starte podkast, hva vi har snakket om og hvordan man kan gi seg et pusterom i jula. Vi ønsker alle våre lyttere tusen tusen takk for all engasj...

21 Dec 202530min

I dagen episode snakker vi om hvorfor jula kan være vanskelig og hva man kan gjøre for å gjøre en vanskelig tid litt lettere. Vi håper du finner litt ro av episoden og klarer å nyte desember, selv om ...

7 Dec 202536min

I denne delen av julespesialen tar vi en rolig prat om hvordan desember egentlig føles. Vi deler en liten oppdatering siden sist, svarer på spørsmål fra lyttere om mørketid – både for de som jobber he...

30 Nov 20251h 3min

I dagens episode snakker vi om mørketiden og hva som skjer med kroppen vår. Mørketiden kan være tung for mange, så det er lurt å senke tempoet og gi seg selv aksept for at ting er litt tyngre. Finn sm...

21 Nov 202548min

I dagens episode dykker vi inn i kontroll og hva som ligger bak det. Hva er det som skaper et sterkt kontrollbehov og hva skjer nå vi prøver å slippe det?Vi tar også for oss begrepet kreativ håpløshet...

14 Nov 20251h 29min

I denne episoden fortsetter vi litt i samme spor som episode 2, men går enda litt dypere og fokuserer på det vi ikke snakker om. Når vi hører «det vi ikke snakker om» så tenker vi på alt som blir ligg...

7 Nov 20251h 27min

I dag skal vi snakke om noe de fleste gjør, kanskje uten å tenke over det – nemlig å sette opp en fasade.vi skal gå litt bak smilene, bak “det går bra”-svaret, og inn i det som egentlig skjer. Hvorfor...

31 Okt 20251h 18min