#34: Løpesko til nybegynnere
Løpeskopodden17 Jan 2023

#34: Løpesko til nybegynnere

Henrik og Tor er tilbake i studio med ny sesong av Løpeskopodden! Etter en status på trening i jula og nyttårsforsetter er løpesko til nybegynneren tema i årets første episode.

Det å komme i gang med løping kan by på utfordringer. Både som helt fersk løper og som tidligere aktiv er det viktig å ha en langsiktig plan med rolig opptrapping, som Löplabbets 12-ukers nybegynnerprogram.

Herrene gir tips og råd om hva man bør tenke på når treningssko for startfasen skal velges. Sistnevnte oppfordrer også til å ikke gå for den mest stabile med mindre man har behov for det i forhold til skader, for skal man lære seg å like å løpe må man ha sko som er morsom å løpe med!

I motsetning til Tor har Henrik intensjoner om å slite på gamle sko før vårslippet kommer. Brooks Hyperion Max er en av nykommerne og virker spot-on for Henrik som har fått låne Tor sine testpar. Som en Hyperion Elite uten plate, mener Henrik og vil ta over plassen til Hyperion Tempo i skorotasjonen hans. Tor er litt mer lunken og synes det er en løpesko i den gamle gaten, men lar seg overbevise av Henriks begeistring og oppsummerer med at den helt klart er et pluss i skoparken for å stimulere leggmuskulaturen.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Avsnitt(177)

#144: Fra raske Ray til solide treningssko

#144: Fra raske Ray til solide treningssko

Sommerferien er over, Henrik har rigget seg til i garderoben i butikken i Trondheim, mens Tor sitter i Oslo. Det er tid for å oppsummere sommeren, og se fremover. Henrik er fornøyd med progresjonen et...

12 Aug 202538min

#143: Historien bak HOKA med Nicolas Mermoud

#143: Historien bak HOKA med Nicolas Mermoud

Henrik og Tor starter sesongen med storfint besøk i studio! I sommer var HOKA-grunnlegger Nicolas Mermoud i Norge for å oppleve HOKA Lofoten Skyrace – og tok samtidig turen innom Løpeskopodden sammen ...

5 Aug 20251h 2min

#142: Segmenter, ferieløping og sneakpeak på høsten

#142: Segmenter, ferieløping og sneakpeak på høsten

Mens Henrik fortsatt ruger hjemme i Melhus, har Tor tatt plass i studio i Oslo og gruer seg til å komme ut av hverdagsrytmen nå som ferien står for tur. Og ikke nok med det – han har mistet segmentet ...

24 Juni 202551min

#141: Løpeskopodden Awards - vårens beste løpesko

#141: Løpeskopodden Awards - vårens beste løpesko

Finstasen er på, champagnen ligger på kjøl, og Henrik og Tor skal kaste glans over vårens store høydepunkt: Løpeskopodden Awards! Resultatene fra Löplabbets interne og helt uoffisielle kåring er klare...

17 Juni 202544min

#140: Comeback, bikarbonat og arbeidshester

#140: Comeback, bikarbonat og arbeidshester

Etter lang tid på sidelinjen har Henrik endelig hatt startnummer på brystet og løpt rundt Lundamo sentrum i Gauldalsløpet – med nogenlunde lave skuldre på hva klokka viser og raske damer i feltet! For...

10 Juni 202543min

#139: Vårens topp 5 favoritter

#139: Vårens topp 5 favoritter

I ukens episode braker det løs med Henrik og Tors topp 5 favoritter. Henriks liste bærer preg av skade i leggen og er til dels full av snille sko med mye demping til asfalt og harde underlag, mens Tor...

3 Juni 202547min

#138: Metaspeed, munnkurv og piggsko

#138: Metaspeed, munnkurv og piggsko

Mens Tor har holdt fortet hjemme har både Henrik og Løpeskopoddens tause Birgitte aka Markedsansvarlig Marianne vært ute på vift. Henrik har vært i Tyskland med Adidas – truffet gamle helter, sett åre...

27 Maj 202545min

#137: Fjell- og ultraløper Sylvia Nordskar

#137: Fjell- og ultraløper Sylvia Nordskar

I ukens episode har Henrik og Tor med seg Sylvia Nordskar – en av Norges mest profilerte fjell- og ultraløpere. Hun er HOKA-utøver, løpsdirektør for Norefjell Trail og har vunnet både Zegama Marathon ...

20 Maj 202553min

Populärt inom Sport

tutto-balutto
alla-andra-kan-ga-hem
viaplay-f1-podcast
under-isen
killradet
fotbollsmorgon
nhl-podden-med-bjurman-och-ekeliw
sillypodden
sportbladets-premier-league-podd
rss-tv4-hockey-podden
rss-90minsvenskan
rss-viva-fotboll
rss-rule-britannia
oskyddat-samtal
hockeypuls
hockeymorgon-2
rss-way-back-when-2
klubben
rss-halfway-house
shl-podden