Selen - Cellskydd, Fertilitet & Anti-Aging
Biohackpodden15 Dec 2025

Selen - Cellskydd, Fertilitet & Anti-Aging

Selen är litet men kraftfullt – och påverkar allt från cellskydd, fertilitet och immunförsvar till anti-aging, energi och sköldkörteln.

Det här avsnittet är perfekt för dig som vill förstå:

  • Vad selen gör på cellnivå
  • Hur det kan förbättra fertilitet hos både män och kvinnor
  • Varför selen är en grundpelare i anti-aging och oxidativt skydd
  • Vilka symptom som kan tyda på brist
  • Hur du optimerar ditt intag för långsiktig hälsa


Följ oss gärna på Instagram på @biohackbalance och joina vår Telegramkanal HÄR.


Biohackpodden, i samarbete med BiohackBalance – en webbshop och plattform för livsstilsoptimering. Ange podcast20 för 20% rabatt på hela sortimentet på biohackbalance.se

Avsnitt(151)

Exogena ketoner på 5 minuter

Exogena ketoner på 5 minuter

I dagens avsnitt ska vi gå igenom något som fått mycket hype i keto-världen: exogena ketoner. Vad är det och funkar det?Följ oss gärna på Instagram på @biohackbalance och joina vår Telegramkanal HÄR.B...

26 Maj 20253min

Nils Edelstam - Funmed

Nils Edelstam - Funmed

I detta avsnitt av Biohackpodden gästas vi av Nils Edelstam från Funmed som pratar om funktionsmedicin och vikten med att mäta sin värden för att optimera sin hälsa. Följ oss gärna på Instagram på @bi...

22 Maj 202538min

Bacopa på 5 min

Bacopa på 5 min

Idag ska  gå igenom en grön liten hjälte från Ayurveda: Bacopa Du kanske har hört den nämnas i nootropic-kretsar, eller sett den på etiketten till något kosttillskott. Men vad är Bacopa egentligen? Hu...

19 Maj 20253min

Johan Isaksson - Hydrate cocowater

Johan Isaksson - Hydrate cocowater

I detta avsnitt av Biohackpodden gästas vi av Johan Isaksson från Hydrate cocowater som pratar om vikten med återhämtning och att leva hälsosamt. Följ oss gärna på Instagram på @biohackbalance och joi...

15 Maj 202540min

Solglasögon – biohack eller biofail?

Solglasögon – biohack eller biofail?

Idag ska vi gå om något som alla använder… men få ifrågasätter: solglasögon.Följ oss gärna på Instagram på @biohackbalance och joina vår Telegramkanal HÄR.Biohackpodden, i samarbete med BiohackBalance...

12 Maj 20253min

Mathias Hageneier - ReOptimal

Mathias Hageneier - ReOptimal

I detta avsnitt av Biohackpodden gästas vi av Mathias Hageneier från ReOptimal Visby och pratar om Frequency Specific Microcurrent. Följ oss gärna på Instagram på @biohackbalance och joina vår Telegra...

8 Maj 202529min

Kreatin på 5 minuter

Kreatin på 5 minuter

"I dag ska vi snacka om något som du kanske trodde bara hörde hemma i skivstångshörnan på gymmet – nämligen kreatin. Men håll i dig – för kreatin är inte bara musklernas bästa vän. Det är också ett he...

5 Maj 20253min

Våga släppa kontrollen och lita på livet med Daniel Larsson

Våga släppa kontrollen och lita på livet med Daniel Larsson

I detta avsnitt av Biohackpodden gästas vi återigen av Daniel, Biohackad, Larsson och pratar om att våga släppa kontrollen och lita på livets flödeFölj oss gärna på Instagram på @biohackbalance och jo...

1 Maj 202548min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
inga-beiga-morsor
rss-jossan-nina
sexnoveller-deluxe
alska-oss
sova-med-dan-horning
angestpodden
johannes-hansen-podcast
not-fanny-anymore
rss-vuxna-pa-latsas
rss-viktmedicinpodden
vinterpasset
brottarbroder
rss-the-house-podcast-3
rss-sjalsligt-avkladd
sa-in-i-sjalen
tyngre-radio
halsoveckan-by-tyngre
till-sangs