Jod – sköldkörtel, metabolism & energi
Ett ämne som många hört talas om, men få verkligen förstår: Jod.Varför pratar biohackers om jod?Varför kopplas det till sköldkörteln, lågenergi, viktuppgång och hjärndimma?Det reder vi ut detta avsnit...
8 Dec 20254min
Från dödsstraff till biohacking – Kim Berglunds osannolika resa mot hälsa, frihet och longevity
I detta avsnitt möter Biohackpodden den fascinerande och kontroversiella Kim Berglund – en man som gått från en uppväxt i Sundsvall och elitidrottskarriär, till en värld av doping, illegala internetfo...
4 Dec 202540min
Zink – testosteron, immunförsvar & hjärna
Varför zink är en nyckel för testosteronHur zink styr ditt immunförsvarKopplingen mellan zink och hjärnans kemiSymptom på bristBiohackers bästa protokoll för optimala nivåerOch vilka former av zink du...
1 Dec 20256min
Den brutala sanningen om förändring – varför vi fastnar och hur vi tar kontroll igen
I detta avsnitt möter vi återigen Staffan Stridsberg i ett djupt, ärligt och tankeväckande samtal om förändringens psykologi. Varför vill vi förändras – men väntar ändå på “rätt tillfälle”? Varför är ...
27 Nov 20251h 4min
Vad är magnesium – och varför är det så viktigt?
Magnesium är involverat i över 300 enzymatiska processer i kroppen. Det påverkar allt från din sömn, din energi och ditt fokus – till ditt blodsocker, dina muskler, ditt hjärta och din hormonbalans.Än...
24 Nov 20255min
Functional Patterns, Läkning & 21 Dagars Vattenfasta med Hampus Levin”
I det här avsnittet gästas vi av Hampus Levin, grundare av människa.se, funktionell tränare och hälsonörd ut i fingerspetsarna. Vi dyker djupt in i hur kroppen fungerar – på riktigt – och varför så må...
20 Nov 202542min
Vitamin E – Antioxidanten som skyddar hela kroppen
Vitamin E är egentligen inte bara ett vitamin, utan flera olika. Det finns åtta varianter:Fyra tokoferolerFyra tokotrienolerDet viktiga att veta är att de funkar bäst tillsammans, precis som de finns ...
17 Nov 20254min
Recovery Lab Sweden
I det här avsnittet av Biohackpodden möter vi Ronnie Borrelius, en av grundarna till Recovery Lab Sweden i Göteborg – platsen där elitidrottare, entreprenörer och nyfikna biohackers möts för att optim...
13 Nov 202528min
