378. Fem upprörda tips om bl a stavlängd, trugstorlek och handremmar
Mitt i en vinter av otaliga timmar som skidinstruktörer på kurser, lektioner och företagsevent är det fem saker vi önskar från motionärer. Eller kanske rättare sagt från leverantörer och sporthandlare...
28 Jan 1h 12min
377. Moraloppet 2026 race report
Vi pratar om Moraloppet. Om den höga snittfarten, om skidorna, om energiintaget, om trugorna och om varför denna tävling var historisk ur ett svenskt långloppsperspektiv. Och så diskuterar vi lyssnar...
21 Jan 1h 14min
376. Race report Craft Ski Marathon
Vi pratar om skuffelsen i Craft Ski Marathon. Ganska högt ställda interna förväntningar från Erik W blev till en minst sagt medioker historia. Du får lyssna på prat om uppladdningen, värmningen av sla...
14 Jan 1h 33min
375. Så tränade och tävlade vi 2025
Jullovet är över och Lagom Kondition är äntligen tillbaka. Enligt tradition summerar vi både juluppehållet (bästa passet, bästa insikten etc) och hela föregående år (antal timmar totalt samt inom resp...
7 Jan 1h 36min
373. Nya vasaloppssträckningen och formkoll på Vasaloppets vd Johan Eriksson
Erik W har varit i Mora på instruktörsjobb för "The Johan Eriksson Vasaloppet Challenge". Där har han intervjuat Vasaloppets vd och flera av deltagarna, samt även projektledaren Gabriel Hassis och Vas...
10 Dec 20251h 9min
372. Staka Vasaloppet? Träning och material för att åka utan fästvalla.
Funderar du på att staka Vasaloppet? Hur "bra" ska man vara för att göra det? Vilka frågor ska man ställa sig inför ett beslut att åka skidlopp utan fäste? Vi pratar om detta samt ger tips kring träni...
3 Dec 20251h 16min
371. Josefin "Jossan" Johnsson om marathon och Vasaloppet
Vi har intervjuat kreatören, löparen och skidåkaren Josefin "Jossan" Johnsson. Vi pratar bl a om ordet influencer, om tider på maran, om dans, om företagande och om hennes skidåkning. Du får också hör...
26 Nov 20251h 20min
