Søvn, læring og en stresset småbarnsfar
Hjernesterk18 Jan 2023

Søvn, læring og en stresset småbarnsfar

Ole Petter og Mads henter frem ferske spørsmål og refleksjoner fra lytterne. Et av spørsmålene viser til en kommentar i Aftenposten i januar om fordeler som en times ekstra søvn og senere skolestart gir på barns læring og helse. Hvorfor er det slik at det å sove en time lengre om morgenen er spesielt gunstig for de yngre? En 37 år gammel småbarnsfar sliter med motivasjonen i en hektisk hverdag. Hvilken strategi og tankegang er best for å opprettholde motivasjonen og formen i en hektisk familiehverdag?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Avsnitt(302)

Runners high, snus og vape

Runners high, snus og vape

Ole Petter har vært på God Morgen Norge på Tv2 og snakket om løpebølgen. Ole Petter ble invitert for å snakke om effekten løping har på hjernen. Er det generelle perspektivet på løping i ferd med å lø...

1 Apr 32min

Toppidrettens treningsprinsipper gjelder også for mosjonisten

Toppidrettens treningsprinsipper gjelder også for mosjonisten

Podkasten Hjernesterk har besøk av lege og tidligere eliteløper Marius Bakken – en av pionerene bak treningsmetodene som har satt norsk langdistanseløping på verdenskartet. Nå er han aktuell med boka ...

25 Mars 33min

Hvordan få Norge i bevegelse – nye ideer fra Aktivitetsalliansens tankesmie

Hvordan få Norge i bevegelse – nye ideer fra Aktivitetsalliansens tankesmie

Podkasten Hjernesterk har besøk av Aktivitetsalliansen sin tankesmie representert av daglig leder i Aktivitetsalliansen Anders Hall Grøtterud, Pernille Holck fra treningssenteret 3T, og Johanne Killi ...

18 Mars 48min

Mentalt sliten men lite fysisk aktiv- hva er sammenhengen?

Mentalt sliten men lite fysisk aktiv- hva er sammenhengen?

I føljetongen av episoder om diskusjonen, erkjennelsen og bevisstheten rundt hvorfor mange går med en følelse av mental trøtthet- og utmattelse, snakker Ole Petter og Mads videre om hvorfor det å være...

11 Mars 26min

Når frykt gjør oss sykere- kreft, nocebo og fortellingene vi lever i

Når frykt gjør oss sykere- kreft, nocebo og fortellingene vi lever i

Ole Petter og Mads snakker om en kronikk i Aftenposten skrevet av Jarle Breivik. Overskriften på kronikken til Breivik er "kreftgåten er løst- men ingen vil forklare. Poenget i kronikken er at kreft e...

4 Mars 25min

Slitne barn og bruk av paracet

Slitne barn og bruk av paracet

En forkjølet Ole Petter Hjelle har vært på sykkeltur i Florida, og forteller hva amerikanerne gjør som han mener er bra for folkehelsa og som vi i Norge kanskje kan lære av. Videre får du høre lytters...

25 Feb 32min

Sliten

Sliten

Ole Petter og Mads snakker om en artikkel i Aftenposten 12.februar om fastlege og forsker Cathrine Abrahamsen sitt metodiske arbeid for å hjelpe de mange som kommer til legen med sekkepostbetegnelsen ...

18 Feb 33min

Dårlig form en ny norm, og kronisk syke barn

Dårlig form en ny norm, og kronisk syke barn

I episoden hører du om bekymringene som har kommet til uttrykk i media om den fysiske tilstanden blant vernepliktige. Hva gjør dårlig fysisk form med strids- og forsvarsevnen, og hva er løsningen for ...

11 Feb 35min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
alska-oss
rss-vuxna-pa-latsas
sexnoveller-deluxe
sova-med-dan-horning
angestpodden
not-fanny-anymore
johannes-hansen-podcast
rss-viktmedicinpodden
brottarbroder
rss-the-house-podcast-3
sa-in-i-sjalen
vinterpasset
rss-sjalsligt-avkladd
sag-det-bara
till-sangs
halsoveckan-by-tyngre