FRÅGA EXPERTERNA: Varför blir jag sämre fast jag tränar hårdare?

FRÅGA EXPERTERNA: Varför blir jag sämre fast jag tränar hårdare?

Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com. Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar Mikael Mattsson, medicine doktor i fysiologi, forskare och författare en fråga om att hela tiden bli sämre fast man tränar hårdare. Veckans avsnitt är i samarbete med Readly där du med koden readly.se/maratonpodden får testa Readly och hela deras utbud kostnadsfritt under 6 veckor, gäller t o m 22/1-2023.


Följ Maratonpodden i sociala medier:

Instagram: https://www.instagram.com/maratonpodden

Facebook: https://www.facebook.com/maratonpodden


Följ Petra:

Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra

Facebook: https://www.facebook.com/petra.manstrom

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/petramanstrom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(557)

#360: Jag blev mordhotad när jag började äta kött med Sheila Arnell & Inger-Cecilia Mayer Labba

#360: Jag blev mordhotad när jag började äta kött med Sheila Arnell & Inger-Cecilia Mayer Labba

Efter en längre tid som vegetarian med näringsbrist började Sheila Arnell äta kött. Reaktionerna lät inte vänta på sig. Hon fick ta emot hård kritik och blev till och med mordhotad. Välkommen till ett...

7 Juni 20241h 7min

FRÅGA EXPERTERNA: Hur ont måste jag ha innan jag bör söka hjälp?

FRÅGA EXPERTERNA: Hur ont måste jag ha innan jag bör söka hjälp?

Hur ont ska det göra innan man bör söka vård? Det tar vi upp i dagens avsnitt tillsammans med fysioterapeuten Rasmus Svärd. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instak...

5 Juni 202412min

#359: Bärsa, springa och äta gött med Emma Knyckare

#359: Bärsa, springa och äta gött med Emma Knyckare

Finns det humor i löpning, kärleken till sockrigt rödvin, den pågående utmaningen att lära sig springa ”konstigt”, hur hon klarar av att springa trots att hon saknar flera diskar i ryggen, maratonuppl...

31 Maj 20241h

Mina flickvänner har tyvärr också varit mina verktyg med Yannick Tregaro (favorit i repris)

Mina flickvänner har tyvärr också varit mina verktyg med Yannick Tregaro (favorit i repris)

”Mina flickvänner har också varit mina verktyg, tyvärr. Och mina flickvänner har också varit dem jag har tränat. Med min bakgrund är det inte så konstigt att jag har blivit ihop med dem jag har tränat...

29 Maj 202442min

#358: IR på testiklarna och ispack på pungen med Jonas Bergqvist

#358: IR på testiklarna och ispack på pungen med Jonas Bergqvist

IR-lampa på testiklarna och ispack på pungen. Kranvattnet som inte är så rent som du tror, viktigaste vitaminerna och mineralerna för manlig hälsa, det manliga klimakteriet och mycket, mycket mer. Hål...

24 Maj 20241h 10min

Poker face och kryptonitpannben med "1.37-Magnus Bergman" (favorit i repris)

Poker face och kryptonitpannben med "1.37-Magnus Bergman" (favorit i repris)

1.37.24. Så lång (eller snarare kort) tid tog det för Magnus Bergman att springa Lidingöloppets tremil 1992. Det är galet snabbt, men själv är han övertygad om att han hade kunnat springa bra mycket f...

22 Maj 202448min

#357: Träning har tömts på mening med Siri Helle

#357: Träning har tömts på mening med Siri Helle

Det går inte att öppna en tidning eller scrolla i sin mobil utan att bombarderas med råd om hur man blir smalare, friskare eller sover bättre. Vi är många som fastnar i prestation och lyckojakt – och ...

17 Maj 20241h 17min

Maratonspecial med Anders Szalkai (favorit i repris)

Maratonspecial med Anders Szalkai (favorit i repris)

Hur formtoppar man? Vad äter man? Hur klär man sig? Hur motiverar man sig? Kan man springa Göteborgsvarvet och Stockholm Marathon fast det bara är några veckor mellan loppen? Hur får man till sitt liv...

15 Maj 202451min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
alska-oss
rss-vuxna-pa-latsas
brottarbroder
not-fanny-anymore
sexnoveller-deluxe
angestpodden
johannes-hansen-podcast
rss-viktmedicinpodden
sa-in-i-sjalen
sova-med-dan-horning
vinterpasset
rss-the-house-podcast-3
rss-sjalsligt-avkladd
tyngre-radio
rss-basta-livet
sex-pa-riktigt-med-marika-smith