Johannes Hansen Podcast20 Dec 2025

#647. Julen avslöjar dina prioriteringar

🎙️🧠 Självreflektion, skuldkänslor och förväntningar. "Du säger en sak, men du gör någonting helt annat. Och ingen tid på året avslöjar dina verkliga prioriteringar så brutalt ärligt som julen." Stressar du över julklappen till kollegan, men glömmer att ringa din mamma? I veckans avsnitt får du lära dig varför din julstress egentligen är en spegel som avslöjar vad du faktiskt prioriterar - och hur det sällan stämmer överens med vad du säger att du värdesätter. Du kommer upptäcka varför vi ger mest energi till människor vi är osäkra inför istället för dem vi älskar, hur dina pengar och din tid ljuger aldrig om dina verkliga prioriteringar, och konkreta strategier för att bryta mönstret. Lär dig skapa en jul som speglar dina värderingar istället för dina rädslor, och våga sätta gränser även när det betyder att andra blir besvikna. "Mogna personer fattar beslut baserat på sina värderingar. Och omogna personer fattar beslut baserat på vad som är minst obehagligt just nu." ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. 🎧 Vill du ställa en fråga till Johannes? Skicka in ett röstmeddelande eller skriv ett mejl till pod@johanneshansen.com Mer från Johannes: 📚 Böcker ✨ Följ på Instagram 🖥 Stärk din självkänsla webbkurs Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fem böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(700)

#503. Vägen mot dina mål ska kännas jobbig – det är då du växer

"Dom som når sina mål, det är inte dom som har det lättast på vägen - det är dom som har lärt sig att stanna kvar i obehaget." 🎧 I veckans avsnitt får du lära dig hur man tar mer plats, strategier f...

18 Jan 202528min

#502. Från anställd till entreprenör - Förebilder som vågade ta steget

Drömmer du om att starta eget men vet inte om du vågar tag steget? "𝐷𝑒𝑡 𝑓𝑖𝑛𝑛𝑠 𝑠𝑐ℎ𝑦𝑠𝑠𝑡𝑎 𝑚𝑎̈𝑛𝑛𝑖𝑠𝑘𝑜𝑟 𝑑𝑎̈𝑟 𝑢𝑡𝑒 𝑠𝑜𝑚 𝑎̈𝑟 ℎ𝑒𝑙𝑡 𝑓𝑎𝑛𝑡𝑎𝑠𝑡𝑖𝑠𝑘𝑡 𝑔𝑖𝑣𝑚𝑖𝑙𝑑𝑎 �...

15 Jan 202520min

#501. Därför misslyckas dina nya vanor

"Det största glappet i livet är mellan vad du vet och vad du gör. Någon som gör mer av det de vet att de borde, mår och känner sig bättre. Någon som gör väldigt hög procent av vad de vet att de borde ...

13 Jan 202522min

#500. Prioriterar du dina barn?

Önskar du att du hade mer tid för dina barn? Slits du mellan prioriteringar av tiden med dina barn och annat du vill åstadkomma? Om du för en stund stannar upp och ser över vart du lägger din tid i ve...

11 Jan 202522min

#499. Till dig som: Har beslutsångest

Har du svårt att fatta vardagliga beslut och leder det till en känsla av ångest? Har du haft starka individer omkring dig genom livet som gärna tar beslut åt dig? Vänder du dig ofta till andra för att...

6 Jan 202517min

#498. Är jag värd att hitta kärlek?

Letar du efter fel i dina kärleksrelationer för att skydda dig själv? Skjuter du undan personer innan de kommer för nära? Förtjänar du att bli älskad? I det här avsnittet förklarar Johannes att det f...

4 Jan 202526min

#497. Känsliga ämnen i parrelationer

Kan du verkligen förvänta dig att få ut allt du behöver av din kärlekspartner? Närhet, humor, äventyr, kärlek, intellektuellt utbyte och trygghet? Vi behöver förstå vilka behov vi har och hur vi kan t...

28 Dec 202429min

#496. Förväntningar inför högtider

Får du jobbiga känslor inför högtider eller sammankomster med familj och vänner? Känns det som att alla andra har kul och mår bra, men du vill bara därifrån? Är det ditt jobb som brukar få dig att må ...

21 Dec 202423min