82: Hvordan vi vurderer vår verdi
Hva er det som påvirker hvordan vi føler oss? Hvorfor klarer vi ikke å slutte å sammenligne oss? Hva avgjør egentlig om vi føler oss verdifulleDet er avgjørende at du skjønner deg selv for at du skal ...
23 Juni 202235min
81: Hvordan komme ut av hamsterhjulet
Hvorfor sitter vi ofte fast i et mønster av å gjøremål etter gjøremål?Hva gjør det med kvaliteten på livet vårt og hvordan vi egentlig har det?Hvordan kan vi frigjøre oss fra hamsterhjulet og leve det...
16 Juni 202235min
80: Kroppsbilde
Hvor mye har egentlig vårt kroppsbilde å si for hvordan vi har det?Hvorfor er kroppsbilde viktig når det kommer til livskvalitet og det å nå målene våre?Er det mulig å endre bildet vi har av oss selv,...
9 Juni 202258min
79: Hvorfor det handler om i dag, og ikke i morgen
Hvorfor utsetter vi ting? Og hvorfor lukker vi ofte øynene for virkeligheten? Hva skal til for å skape det livet vi ønsker å ha? Vi har alle mulighet til å ha makten i vårt eget liv, og få det som vi ...
2 Juni 202228min
78: Frihet til å være deg selv
Hva skjer med deg når du lever etter andre sine forventninger og ikke dine egne? Hvordan påvirker det livet ditt, helsen din, energien din og tiden din?Hva skal til for å kunne ha suksess i livet og f...
26 Maj 202252min
77: Når kroppen sier stopp - en til en med Frida
Frida har vært sengeliggende med helseangst, diffuse symptomer og et hode samt en kropp som ikke vil mer. I denne episoden er du flue på veggen når jeg jobber med Frida så hun kan få livet tilbake. Du...
19 Maj 20221h 16min
76: Hvorfor vi alle er så busy, hvorfor det er så ødeleggende og hvordan vi kan endre det
Vi lever i busy-hetens tidsalder, og aldri før har stress relaterte lidelser skyter i været. Vi tror kanskje alle at vi får gjort mer når vi er busy, men er det egentlig sant?Hva gjør det egentlig med...
12 Maj 202247min
75: Ta kontroll på tiden din
Kjenner du noen gang på følelsen av at du er bakpå, at to-do listen din bare vokser eller at du sitter fast i alle gjøremålene dine uten rom for deg selv? Når livet ditt bare skjer uten at du har over...
5 Maj 202236min
